Si las madres tienen hábitos saludables, sus hijos tendrán menos riesgos de ser obesos: estudio

Un estudio publicado por  el British Medical Journal (BMJ)  reveló que los hábitos saludables de las madres durante el crecimiento de sus hijos estaban relacionados con la obesidad de estos en la niñez y adolescencia.

“La adherencia a un estilo de vida saludable en madres durante la infancia y la adolescencia de su descendencia se asocia con la reducción del riesgo de obesidad en los niños”, indicaron.

Los hábitos que ayudan a reducir el riesgo de que los hijos sean obesos son:

Mantener un peso saludableRealizar al menos dos horas y media de actividades físicasNo fumarConsumir alcohol con moderación

Según el estudio, los hijos de las madres que cumplían estos cinco hábitos  tenían un 75% menos riesgo de ser obsesos que los niños de madres que no incluyen ninguna de las recomendaciones en sus rutinas. Si la madre y el hijo llevan un estilo de vida saludable, el riesgo de obesidad se reduce a un 82%.

“Nuestros hallazgos destacan el papel potencialmente crítico de las elecciones de estilo de vida materno en la etiología de la obesidad infantil y brindan apoyo a las estrategias de intervención basadas en la familia o en los padres para reducir el riesgo de obesidad infantil”, concluyeron.