¿Qué hace realmente la vitamina C en la piel?
El antioxidante neutraliza los radicales libres generados por radiaciones UVA, UVB e infrarroja (IRA), disminuyendo el estrés oxidativo y limitando lesiones en el ADN como los dímeros de timina, asociados al cáncer de piel.
Evidencia científica de la sinergia con filtros solares
Un estudio de 1996 demostró que la vitamina C brinda protección aditiva frente al daño UVB cuando se combina con un filtro solar específico, y que la mezcla de vitaminas C y E aumenta aún más la defensa se demostró. En 2003, el mismo equipo encontró que aplicar 15 % de vitamina C y 1 % de vitamina E durante cuatro días lograba multiplicar aproximadamente por cuatro el factor antioxidante.
Otro ensayo mostró que un protector solar SPF 30 por sí solo no protegía frente a la radiación infrarroja. Al enriquecerlo con un cóctel antioxidante, se redujo significativamente la sobreexpresión de marcadores de fotoenvejecimiento.
Recomendaciones de las guías médicas
La Academia Americana de Dermatología insiste en que el protector solar es imprescindible y que los antioxidantes, como la vitamina C, pueden ser un añadido positivo siempre que la formulación sea estable y se use junto a un protector de amplio espectro.
