Aquilea, ajo, eucalipto y otras hierbas aparecen entre los remedios naturales más citados para aliviar síntomas respiratorios y apoyar las defensas.
Ante el resfriado, la tos y la gripe, el texto recomienda actuar con tratamiento precoz para evitar que el cuadro avance o derive en complicaciones más graves.
También reúne varias plantas medicinales que se usan para bajar la fiebre, reducir la congestión, desinflamar y reforzar las defensas de forma natural.
Hierbas para la fiebre y las defensas
La aquilea reduce la fiebre de los resfriados y la gripe, hace sudar y también aumenta las defensas naturales. Puede tomarse en infusión, combinada con flor de saúco y menta piperita, tres veces al día. Se indica evitarla en caso de embarazo.
El ajo se describe como un antiséptico respiratorio y anti-catarral. Se recomienda para afecciones de pecho, bronquitis, resfriados, gripe, otitis y secreción nasal abundante, ya sea añadido a la comida, en cápsulas o en jarabe para la tos.
La equinácea aparece como antibiótica y estimulante de las defensas naturales. El texto señala que puede acortar gripes y resfriados, y que se usa en tintura, sola o con bayas de saúco, para resfriados, gripe, tos, otitis, faringitis e infecciones o virus.
La flor de saúco se presenta como un remedio para adultos y niños en la prevención y tratamiento de resfriados, tos y garganta inflamada. Tiene acción antiviral y revitalizante de las defensas naturales, y se toma en decocción, jarabe o tintura.
Plantas para la tos y la garganta
El eucalipto, nativo de Australia, tiene propiedades antibacterianas y activadoras de las defensas naturales. Se sugiere en infusión de hojas o con aceite esencial en inhalador para limpiar el pecho en resfriados, gripes, catarros, sinusitis, tos, bronquitis, asma e infecciones de garganta.
El regaliz se describe como antiinflamatorio y expectorante, útil en combinaciones para la tos, el catarro, las infecciones respiratorias y la bronquitis. El tomillo, por su parte, es antiséptico para el sistema respiratorio y expectorante, indicado para infecciones que producen tos, bronquitis, pleures y tosferina.
La salvia se recomienda como hierba tónica y astringente para aliviar la garganta inflamada. Puede usarse en infusión o tintura para beber o hacer gárgaras, y también se menciona para bronquitis, laringitis o problemas en la boca o encías. El texto aconseja evitarla durante el embarazo.
El verbasco aparece como calmante y expectorante para toses irritantes, traqueítis y bronquitis. Se plantea combinarlo con uña de caballo en infusión, y su aceite macerado se menciona como remedio para el dolor de oídos.
Por último, la enula se presenta como una hierba de gran valor para afecciones respiratorias, con efecto para eliminar la mucosidad y aportar calor a los pulmones. Se usa en infecciones de pecho, bronquitis, asma o tos crónica, en decocción o tintura.
Contenido redactado con asistencia de un LLM.
