¿La dieta puede ‘curar’ el dolor crónico? Algunos alimentos pueden influir en los mecanismos que subyacen al dolor crónico. La noción de que la dieta pueda eliminar o aliviar el dolor crónico es una idea muy prometedora. Sin emb
¿La dieta puede ‘curar’ el dolor crónico?
Algunos alimentos pueden influir en los mecanismos que subyacen al dolor crónico. La noción de que la dieta pueda eliminar o aliviar el dolor crónico es una idea muy prometedora. Sin embargo, tales intervenciones nutricionales pueden no producir resultados significativos para algunos individuos y no pueden ‘curar’ el dolor.
Para investigar si un programa de nutrición personalizado tiene el potencial de abordar el dolor crónico, MNT probó un programa llamado Revive, un servicio que ofrece intervenciones nutricionales y de estilo de vida basadas en el ADN de una persona. Expertos que opinaron sobre la investigación actual dicen que los alimentos pueden influir significativamente en los factores subyacentes que contribuyen al dolor crónico, pero el resultado puede ser diferente para cada individuo.
Cuando se trata de manejar o tratar el dolor crónico, especialmente después de que varios tipos de medicamentos no brindan alivio duradero, muchas personas recurren a cambios en el estilo de vida con la esperanza de que tales intervenciones puedan aliviar algunos de los síntomas. Es importante tener en cuenta que si bien ninguna dieta o programa nutricional puede curar el dolor crónico, los alimentos pueden influir en los mecanismos biológicos que contribuyen al dolor crónico para muchas personas.
Medical News Today habló con dos expertos y probó un programa de nutrición basado en el ADN para ver si reducir el dolor a través de cambios en la dieta es posible. Como el dolor crónico , la inflamación y la dieta están vinculados
Según Kelsey Costa, dietista registrada y consultora de nutrición de la National Coalition on Healthcare, si bien los cambios dietéticos por sí solos no pueden ‘curar’ el dolor crónico, pueden influir en los factores subyacentes que contribuyen al dolor para algunas personas. De esa manera, adoptar una dieta más antiinflamatoria, como la dieta mediterránea, que fomenta el consumo de pescado, legumbres y una variedad de frutas y verduras, puede beneficiar a algunas personas.
Aunque no hay una definición única para una dieta antiinflamatoria, la recomendación general es evitar alimentos que causen inflamación en el cuerpo, como carbohidratos refinados y azúcares añadidos, y grasas trans y saturadas.
El programa tiene su potencial, pero hace falta investigación
Kelsey Costa comparte algunas ideas fascinantes sobre cómo los programas basados en el ADN tienen el potencial de ayudar a mejorar la salud general y mitigar la inflamación. Sin embargo, subraya el hecho de que la ciencia todavía se encuentra en una etapa temprana y que faltan pruebas exhaustivas para que estos programas sean efectivos.
“Los cambios dietéticos no solo influyen directamente en el dolor, también contribuyen a la mejora general de la salud, el control de peso y la calidad de vida, que indirectamente pueden impactar positivamente la gestión del dolor crónico”, señala Costa.
Costa insiste en que, aunque faltan pruebas exhaustivas acerca de la incorporación de datos fenotípicos o genotípicos en los consejos de nutrición personalizados, tales datos pueden mejorar la efectividad de estas intervenciones.
Tratar el dolor crónico es difícil
Dr. Ömer Elma, profesor asistente y conferencista en fisioterapia en la Universidad de Bournemouth, señala que el dolor crónico es multidimensional y que muchos factores pueden influir en su frecuencia y gravedad, lo que lo hace más complejo de tratar.
El Dr. Elma destaca la dieta como un factor de estilo de vida modificable que puede afectar el dolor de manera positiva y negativa.
“Principalmente, necesitamos una ingesta óptima de nutrientes para el bienestar general y para un sistema nervioso que funcione correctamente. Por otro lado, algunas personas pueden tener alergias o intolerancias a alimentos y nutrientes específicos, lo que podría desencadenar ciertas respuestas metabólicas en el cuerpo y contribuir a los mecanismos de procesamiento del dolor”, explica Elma.
Aunque nuestra comprensión de la relación entre genética y nutrición está en crecimiento, la investigación sobre las intervenciones basadas en el ADN aún se está recopilando, reuniendo y explorando.
En general, la ciencia está en una etapa temprana en cuanto a desarrollar intervenciones alimentarias personalizadas para poblaciones con dolor crónico, principalmente debido a la falta de hallazgos científicos sólidos. La mayoría de los enfoques, incluyendo las intervenciones nutricionales basadas en el ADN, se basan actualmente en hipótesis y propuestas, según concluye el Dr. Elma.
En resumen, la idea de usar la dieta para manejar el dolor crónico es prometedora, pero aún falta mucha investigación y pruebas sólidas para que los programas nutricionales basados en el ADN sean efectivos y brinden resultados tangibles para todos los individuos.
