Ejercicios diarios de respiración podrían reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en la revista Scientific Reports. Los investigadores encontraron que hacer ejercicios de respiración durante 20 minutos, dos veces al día, reduce los péptidos asociados con la enfermedad de Alzheimer en la sangre. Los 108 participantes del estudio utilizaron una unidad de biofeedback mientras hacían ejercicios de respiración durante cuatro semanas. Los resultados sugieren que este tipo de ejercicio podría reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta forma de demencia. Los investigadores esperan que estos hallazgos fomenten la realización de ejercicios de respiración como una forma de proteger nuestro cerebro.