Para fortalecer los músculos del rostro, retrasar la flacidez y las arrugas. La esteticista Paulina Méndez ofrece una alternativa con la que solo necesitarás tiempo y ganas de relajarte y alejar los signos de envejecimiento.
“Con sesiones de gimnasia facial se puede lograr grandes resultados. Retrasar el envejecimiento es el objetivo de esta terapia con la que además te sentirás a gusto porque te regalarás calidad de vida”, señaló la especialista.
Aquí te presentamos el paso a paso para lograrlo:
Frente: Con el dedo medio se realizan movimientos circulares desde el centro de la frente hacia el nacimiento del cabello y las sienes. Luego, con los dedos medios colocados en el centro de la frente, se presionan las líneas de expresión durante tres segundos y deslizamos con presión hasta afuera, contando tres segundos más. 
Pómulos: Con los dedos índices y pulgar sostenemos ambos lados del rostro y pronunciamos el abecedario de manera exagerada. 
Párpados y contornos de ojos: Con los dedos índices de cada mano, estiramos el rabillo de los ojos (achinarlos) y los cerramos con fuerza durante tres segundos. Luego, con los dedos medios de cada mano, colocados en el borde inferior de los ojos, presionamos dos segundos y deslizamos desde el lagrimal hasta la sien. Esto contribuye a descongestionar las bolsas de los ojos. 
Labios: Pronunciar las vocales durante cinco segundos con gestos exagerados. 
Cuello: Rotar la cabeza hacia los lados. Mantener cada postura durante cinco segundos, volver a la posición inicial y comenzar de nuevo. 
Cada movimiento se repite cinco veces y en serie de dos a cinco segundos.
