Té de hoja de guanábana: usos tradicionales y precauciones

En la medicina tradicional, el té de hoja de guanábana se emplea como una infusión con propiedades antiinflamatorias, relajantes y antioxidantes. También se le atribuye un uso frecuente como apoyo para regular el azúcar en la sangre, disminuir la presión arterial alta y favorecer la digestión.

Usos tradicionales más comunes

Presión arterial y diabetes: se considera que sus compuestos activos pueden ayudar a reducir la hipertensión y a controlar la glucosa.

Estrés y sueño: las hojas son valoradas por sus supuestos efectos sedantes, asociados con la calma del sistema nervioso y el alivio del insomnio.

Molestias estomacales: de manera tradicional, se utiliza para aliviar la gastritis y los espasmos estomacales, gracias a sus antioxidantes.

Cicatrización e inflamación: también se aplica de forma tópica sobre la piel para tratar inflamaciones y acelerar la curación de heridas.

Cómo se prepara

Para hacer la infusión, se hierven de 3 a 4 hojas de guanábana, limpias y frescas o secas, en un litro de agua durante 10 minutos a fuego lento. Luego se deja reposar, se cuela y se consumen de 2 a 3 tazas al día.

Precauciones

Su consumo excesivo o prolongado no está recomendado, debido a que algunos estudios sugieren una posible relación con trastornos neurológicos. Tampoco debe usarse durante el embarazo, la lactancia ni sin orientación médica si ya se toman medicamentos para la presión arterial o la diabetes.