Un estudio de laboratorio explica cómo las células musculares pueden «hablar» con las células cerebrales durante el ejercicio. Investigadores investigaron los mecanismos celulares detrás de cómo el ejercicio mejora la cognición. Encontraron que las células musculares contrayentes liberan señales químicas que aumentan el crecimiento y la actividad neuronales. También encontraron que las células de soporte conocidas como astrocitos previenen que las neuronas expuestas a señales químicas de las células musculares sufran una actividad eléctrica excesiva.
El ejercicio es clave para mantener la salud física y mental. Estudios muestran que tiene efectos positivos en la salud inclusive si se comienza más tarde en la vida. Algunos sugieren que el ejercicio mejora la cognición induciendo cambios a largo plazo en el hipocampo, como un aumento de volumen y una tasa mayor de formación neuronal. Sin embargo, aún no se sabe exactamente cómo el ejercicio cambia el hipocampo.
Recientemente, los investigadores llevaron a cabo una serie de experimentos in vitro para entender cómo el ejercicio cambia las células del hipocampo. Encontraron que las señales químicas de las células musculares contrayentes hacían que las células del hipocampo crecieran y enviaran más señales eléctricas. También encontraron que las células de soporte conocidas como astrocitos regulan el crecimiento neuronal y la actividad para una función cerebral óptima.
«Las implicaciones son consecuentes con hallazgos previos de otros estudios, que es que el ejercicio, incluyendo ejercicios para fortalecer los músculos, como el entrenamiento de resistencia, puede tener un impacto positivo en la función cerebral», dijo Ryan Glatt, entrenador de salud cerebral senior y director del Programa FitBrain en el Pacific Neuroscience Institute en Santa Monica, CA.
