Te enseñamos a preparar un rico batido de mango y cambur

¡Hola! Soy Clementina, la más risueña de la familia Pitoquito. Hoy en mi clase de naturaleza, aprendí las ventajas nutritivas del mango. Por eso, quiero compartir contigo una sencilla receta que te ayudará a ser más fuerte y saludable: un cremoso batido de mango y plátano.

Ingredientes:

1 pza. Mango

1 pza. Cambur

150 gr. Yogur

½ tza. Leche

2 cdas. Miel

 

Preparación:

 

1. Con ayuda de mamá o papá, pela y corta el mango en cubos.

2. Coloca el mango en la licuadora junto con el plátano.

3. Añade la leche. Posteriormente, incorpora el yogurt a la mezcla.

4. Por último, agrega la miel.

5. Licua hasta que se incorporen todos los ingredientes y la mezcla luzca homogénea.

 

¡Ummm! Un batido ideal para tomar en el desayuno.