La ensalada de frutas es un plato muy rico, sano y nutritivo que puede ser degustado sin remordimientos de pecar en la dieta diaria.
Con frutas de tu preferencia y yogurt puedes preparar un sencillo postre en casa:
Ingredientes:
-Fresas
Ensalada de frutas con yogurt
-Mango
-Piña
-Kiwi
-Melón
-Patilla
-Jugo de naranja
-Yogurt natural
-Una hoja de menta
Preparación:
-Lava y pela las frutas que requieren que la piel les sea retirada.
-Córtalas en trozos medianos.
-En un recipiente agrega todas las frutas y adiciona un poco de jugo de naranja. Deja reposar la mezcla unos minutos.
-Incorpora el yogurt según tu gusto. Y decora con una hojita de menta.
Esta receta puede ser variada según los gustos de cada persona.
¡A comer!
