Especialistas explican las claves de la higiene íntima masculina y femenina

La higiene es algo fundamental para el ser humano, pero en el tema de la sexualidad esto se convierte en un factor vital.

 

Para profundizar sobre este tema FACETAS conversó con la ginecóloga Aura Pirela quien expresó que: “Los problemas principales de la falta de higiene son las infecciones, tanto vaginales como  urinarias, lo que reduce el bienestar y la salud de la mujer”.

 

En el caso de las infecciones urinarias la sintomatología es muy molesta ya que se aumenta la frecuencia de ir al baño, se produce ardor, dolor y sensación de querer seguir orinando. En la parte vaginal se presentan descargas de flujo, picazón, ardor o mal olor.

 

Pirela comentó que: “Cuando hay presencia de una infección vaginal o urinaria, el tratamiento no solo será para la mujer, sino también para su pareja y esto puede ocasionar incomodidades al momento de tener actividad sexual”.

 

Claves para cuidar la higiene íntima femenina:

La forma de asearte es clave para mantener la zona íntima sin infecciones, se debe hacer limpiando con el papel de adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias ubicadas en la parte anal toquen la vagina.

 

Cuando se va a lavar, hacerlo de la misma manera, de adelante para atrás. De preferencia con jabones íntimos ya que están diseñados con un nivel de PH balanceado.

 

Secar muy bien el área, porque el exceso de humedad puede proliferar infecciones de tipo micóticas u hondos.

 

Usar ropa interior de algodón, ya que esta permite que la transpiración se seque rápidamente y no se acumulen excesos de humedad.

 

La ropa íntima debe ser lavada aparte del resto. Procura usar un detergente menos agresivo y sin utilizar acondicionador de telas para no quede ningún residuo y así evitar que de allí se pueda crear infecciones.

 

Secar la ropa íntima tendida al sol o en secadora ya que si se hace en espacios húmedos se pueden crear hongos en la tela.

 

No se recomienda el uso de los protectores diarios a menos que sea en los últimos días del período menstrual, fuera de ello no es necesario su uso ya que favorecen la producción de humedad y a su vez la proliferación de infecciones micóticas.

 

Al momento de la actividad sexual es importante hacer el aseo antes y después y se debe orinar antes para evitar que se mezclen los fluidos.

 

Por su parte, el urólogo sexólogo JJ Delgado Dupont explicó sobre las afecciones genitales masculinas y dijo cómo evitarlas por medio del buen manejo del higiene íntimo.

 

Señaló que: “Es un tema que se ve diariamente en la consulta y el origen de estas molestias puede ser múltiples, por hongos, por bacterias, virus o combinaciones de todas”.

 

“Estas son causadas por infecciones de transmisión sexual, prepucio largo, lavarse con gua contaminada o mala higiene personal y se pueden presentar en jóvenes, adultos y adultos mayores”.

 

Claves para cuidar la higiene íntima masculina:

Revisarse todos los días.

 

Aseo con agua y jabón, no necesariamente debe ser un jabón especial.

 

Después de tener relaciones sexuales de debe lavar para quitarse los fluidos que puedan quedar.

 

La pareja sexual del hombre debe estar vigilante ante cualquier mal olor o rozadura que éste presente. Muchas veces el ginecólogo de la pareja ve alguna anormalidad e indica que el hombre debe ser remitido al urólogo para que se preceda con un tratamiento.

 

Ante cualquier anormalidad es imprescindible acudir al especialista y no automedicarse porque se puede crear un problema mayor si se aplican cremas o se toman pastillas que no estén indicadas.