Según un estudio publicado por Journal of the American Heat Association, dormir durante más de siete a ocho horas continuas podría ser la responsable por muertes prematuras.
Los resultados de la evaluación arrojaron que las probabilidades de morir prematuramente crecían un 30% tras dormir durante 10 horas, también estuvo relacionado el aumento del 56% en el riesgo de muerte por accidentes cerebrovasculares y un 49% de probabilidades en riesgos de muertes por enfermedades cardiovasculares.
“La mala calidad del sueño se asoció con un aumento del 44% en la enfermedad coronaria”, según Sky News.
El estudio estuvo conformado por 74 estudios que involucraron a más de tres millones de personas.
