Aquellas personas que son capaces de anticipar la respuesta a una emoción, están mejor preparadas para tomar decisiones relevantes para sus vidas.
La ciencia actual está más cerca que nunca de poder describir la influencia de las emociones en la salud de una forma precisa y específica a través de la psiconeuroinmunoendocrinología. Entre otros avances, existe sustrato teórico y experimental suficiente para afirmar que «los factores ambientales, culturales, sociales, actitudinales e incluso los rasgos de la personalidad cumplen un rol mediador y modulador en la respuesta fisiológica del estrés». Esto quiere decir que dependiendo de lo “fuerte” que sea nuestro estrés percibido en una situación determinada, este tendrá un tipo de consecuencia en nuestro cuerpo. Así pues, la forma de gestionar nuestras emociones tiene una consecuencia directa sobre nuestra salud.
En este contexto nace Enric Corbera Institute, una organización educativa con el propósito de ser un referente en investigación de las emociones. Centrando los esfuerzos en conocer cómo las emociones se reflejan en nuestra salud, muchos paradigmas relacionados se conceptualizan en un método propio llamado Bioneuroemoción.
La Bioneuroemoción parte de la premisa de que los estados emocionales pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar. Una situación traumática capaz de generarnos un gran estrés puede perfectamente provocar grandes desórdenes físicos. Obviamente, las enfermedades son de carácter multifactorial, pero cada vez más se está demostrando la importancia de las emociones y la necesidad de aprender a gestionarlas en situaciones de estrés. Así que no es una locura asumir la influencia de nuestro estado emocional sobre nuestra salud.
La combinación de la medicina convencional y un acompañamiento emocional adecuado es una propuesta que ya se implementa en muchos centros sanitarios. Un ejemplo es el de Jordi Domingo, psiquiatra biólogo creador del servicio de psiquiatría del Hospital General de Catalunya y del Centro Médico Delfos de Barcelona: “Curo más con el amor que con los fármacos, así que combino ambas cosas”.
Desde una visión integral de la medicina, no se pueden separar los problemas físicos del entorno psicosocial de la persona. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como «un estado completo de bienestar físico, mental y social». Es por ello que donde no llega actualmente la medicina convencional, nacen otras herramientas para complementar la mejora del bienestar de las personas. Es aquí donde la Bioneuroemoción se suma al conjunto de herramientas que pretenden complementar la medicina convencional y potenciar el bienestar de los individuos.
El método de la Bioneuroemoción, una herramienta de auto-indagación
La Bioneuroemoción es un método creado por Enric Corbera y su equipo de especialistas de Enric Corbera Institute. Enric está considerado como uno de los expertos más reconocidos a nivel nacional e internacional dentro de la salud emocional y el desarrollo personal.
Enric Corbera describe el método como “una herramienta que ofrece a las personas la posibilidad de conocerse profundamente. Una filosofía de vida dirigida a todo aquel que esté dispuesto a cuestionar sus valores, sus creencias y sus verdades”.
La Bioneuroemoción parte del principio filosófico de que la vida se nos muestra en una aparente separación, a pesar de que en realidad todo está unido e interconectado, todo se complementa. Pensamos que tomamos decisiones libremente, cuando en realidad reaccionamos basándonos en información que anida en nuestro inconsciente y que se expresa en todos los aspectos de nuestra vida.
Según el propio Enric Corbera, la gestión emocional es una habilidad poco desarrollada en la sociedad actual. Estamos tan enfocados en la mente racional que nos hemos olvidado de conectar con las emociones. Jung ya se refirió en su momento a la falta de recursos de los adultos para gestionar sus dificultades.
A partir de estas premisas, nace el método de la Bioneuroemoción, con la finalidad de ayudar a las personas a tener recursos para facilitar la gestión de los conflictos y dificultades y dar un paso hacia la madurez emocional. Comprender que en todo momento tenemos en nuestras manos la decisión acerca de cómo experimentar lo que ocurre en nuestra vida nos proporciona una mayor libertad emocional.
En diferentes conferencias, Enric Corbera nos invita a escuchar nuestras emociones y saber prestarles atención. Eludirlas o justificarlas nos impide indagar qué hay detrás de ellas y nos dificulta liberarnos de traumas que hemos heredado de nuestros padres. Cuando escuchamos a nuestras emociones éstas nos indican el camino para poder resolver el problema que proyectamos en nuestro día a día.
Aplicar la Bioneuroemoción significa responsabilizarnos de nuestra vida.
¿Cómo nos enfrentamos al mundo? ¿Cómo nos desarrollamos? ¿Estamos realmente preparados para todo lo que viene? El método de la Bioneuroemoción aporta herramientas para encontrar respuesta a estas necesidades. Da significado a lo que nos ocurre, identifica qué programación inconsciente nos está marcando y aporta una nueva perspectiva para superar las dificultades. Consiste en un viaje para desarrollar todo el potencial que hay dentro de nosotros.
La Bioneuroemoción nos ayuda a desarrollar una Conciencia de Unidad mediante la comprensión de que siempre proyectamos una parte de nosotros en los demás, y por lo tanto siempre nos relacionamos con nosotros mismos. Un proceso de transformación que va más allá de una solución o un remedio rápidos para los problemas. El método busca generar un cambio permanente para que la persona sea capaz de gestionar sus dificultades por sí misma.
¿En qué se fundamenta la eficacia de la Bioneuroemoción?
El enfoque de la Bioneuroemoción es marcadamente humanista. Sin embargo, está abierto a toda información, no ignora otros enfoques y no pierde la oportunidad de nutrirse de otras disciplinas y puntos de vista con el fin de transformarlos en recursos útiles para las personas.
Emociones
La Bioneuroemoción estudia qué son las emociones, cómo se originan y qué papel cumplen en las experiencias vividas. Las emociones anclan los recuerdos y generan las creencias que influyen en la forma de interpretar la realidad. Se hace especial énfasis en el concepto de estrés percibido, entendido como un estado de alteración emocional que contiene un significado implícito. Las emociones ocultan información relacionada con una necesidad no satisfecha. Esta información refleja aspectos propios de quien la experimenta y, además, afecta al cuerpo, a las relaciones y a la salud y bienestar en general.
Epigenética conductual
La epigenética conductual ofrece una nueva perspectiva que puede explicar los mecanismos por los cuales heredamos la información relacionada con las experiencias familiares. La Bioneuroemoción estudia el campo de la epigenética y, a su vez, lo relaciona con las emociones y con el estrés como factores relevantes para modificar y alterar la expresión de los propios genes. La epigenética explica que la activación o desactivación de los genes depende de los estímulos del entorno, proceso en el que las reacciones emocionales se cuentan entre las señales más influyentes. Las conductas y las creencias heredadas de la familia definen la forma de percibir y experimentar la realidad.
La epigenética nos invita a tener en cuenta que la vida es gobernada por algo que está por encima de los genes. En este sentido, el doctor Bruce H. Lipton, biólogo, afirma:
“La epigenética ha hecho tambalear las bases de la biología y de la medicina, porque demuestra que no somos víctimas de nuestros genes, sino los amos y señores de nuestros genes […]. Los mecanismos epigenéticos modifican los datos del código genético para lograr que los genes sean archivos de lectura-escritura y no archivos de solo lectura. Esto significa que las experiencias de la vida pueden redefinir nuestros rasgos genéticos.”
Biología
La Bioneuroemoción se nutre de la biología desde una perspectiva evolutiva filogenética, estudiando el origen de todos los órganos y tejidos corporales, y relacionándolos con la necesidad ambiental que los generó. Así, cuando hay una afección de un determinado órgano o tejido, el método tiene en cuenta cuál es su función y también el ambiente en el que se creó dentro de su etapa evolutiva, para conseguir pistas acerca del tipo de estrés emocional que ha influido en la aparición de dicha dolencia.
PNL
El marco teórico en el que se basa la programación neurolingüística (PNL) nos acerca a la comprensión de que el comportamiento influye en su entorno, las creencias y el lenguaje generan un efecto sobre el cuerpo, y las acciones de las personas están guiadas por su propio modelo del mundo. En Bioneuroemoción se utilizan recursos de esta disciplina para poner en evidencia la experiencia subjetiva que mantiene a una persona atrapada en una situación y, una vez localizada, poder aportar recursos con el fin de ampliar su percepción y así mejorar su calidad de vida.
Física cuántica
Actualmente la física cuántica se está posicionando como la disciplina que puede unificar la ciencia con la conciencia. Muchos físicos cuánticos ya aceptan la influencia del observador y de su conciencia sobre la materia. Esta disciplina apunta hacia una demostración de la interrelación de todo lo que existe.
Conclusiones
Desde Enric Corbera Institute se persigue solo un objetivo: la toma de conciencia. Enseñar a las personas a través del método de la Bioneuroemoción a gestionarse con autonomía, responsabilizarse de sus estados emocionales y sentirse empoderadas y capaces de resolver las vicisitudes de la vida. Es por ello que la efectividad del método puede sumarse a la de las diferentes disciplinas que persiguen la salud y el bienestar del ser humano.
La Bioneuroemoción se enfoca en un concepto actual de la salud en el cual implica a todas las facetas del ser humano. El equipo de Enric Corbera entiende la salud como un elemento multifactorial que abarca no únicamente aspectos físicos, sino también aspectos sociales como la educación y el trabajo. Por ello, para conseguir una salud integral, es imprescindible un estado de bienestar social que englobe las funciones de relación con uno mismo y con el grupo. Por eso la Bioneuroemoción recalca la importancia de saber identificar y gestionar las emociones.
