En el trópico, la piña es una de las frutas más codiciadas, considerada como un verdadero manjar. Ligera y refrescante.
La piña tiene cualidades diuréticas y desintoxicantes que impulsan la eliminación de todas esas sustancias y toxinas que pueden afectar la salud si no son expulsadas adecuadamente, reseñó el portal Mejor con salud.
Además de ser una fruta diurética y desintoxicante, la piña se caracteriza por sus contenidos de vitaminas C, B1, B6, ácido fólico y minerales como el sodio, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. Gran parte de la composición de la piña es agua y también tiene una cantidad importante de fibra. Esto, sumado a que es muy baja en calorías, hace que sea una fruta ideal para la dieta.
La mayor parte de los beneficios de la piña se debe a la presencia de una enzima llamada bromelina. Esta enzima mejora la digestión y tiene la capacidad de destruir los parásitos intestinales.
