Mantener estilos de vida saludables puede reducir significativamente el riesgo de cáncer, y cada estilo de vida saludable adicional reduce el riesgo en un 6 por ciento, según una investigación reciente basada en datos de más de 100,000 adultos chinos.
Muchos estudios realizados en poblaciones occidentales han demostrado que la adopción de un patrón de estilo de vida favorable se asoció con menores riesgos de cáncer. Sin embargo, la evidencia sobre esta relación en la población china sigue siendo limitada.
Investigadores del Hospital Fuwai de la Academia China de Ciencias Médicas evaluaron la asociación entre la agrupación de factores de estilo de vida saludable y el riesgo de cáncer a partir de los datos recopilados de más de 100,000 adultos chinos.
Al referirse al informe internacional Dieta, nutrición, actividad física y cáncer: una perspectiva global y las pautas dietéticas para residentes chinos, los investigadores enumeraron seis factores de estilo de vida saludable, entre ellos, no fumar, mantener un peso saludable, actividad física adecuada, restringir el consumo de alcohol, Consumo de verduras y frutas y consumo limitado de carnes rojas.
Los resultados mostraron que el 83.4 por ciento de los participantes tenía de tres a cinco factores del estilo de vida saludable, mientras que solo el 9.1 por ciento tenía los seis factores del estilo de vida saludable. Alrededor del 7.5 por ciento no tenía más de tres factores de estilo de vida saludable.
Los participantes con seis factores de estilo de vida saludable tenían un riesgo 17 por ciento menor de cáncer en comparación con aquellos con no más de tres factores de estilo de vida saludable.
La incidencia de cáncer en general disminuyó junto con un número creciente de factores de estilo de vida saludable. Cada factor de estilo de vida saludable adicional se asoció con un riesgo 6 por ciento menor de cáncer.
Los estilos de vida saludables son más relevantes para reducir el riesgo de cáncer de pulmón y cáncer colorrectal. Aproximadamente el 47,4 por ciento de los casos de cáncer de hígado y el 31,9 por ciento de los casos de cáncer colorrectal se atribuyeron a factores de estilo de vida poco saludables.
La investigación también mostró que solo el 4.8 por ciento de los participantes masculinos tenían los seis factores del estilo de vida saludable y los participantes masculinos con al menos tres factores del estilo de vida saludable eran menos del 60 por ciento. Entre los participantes masculinos, el 18,4 por ciento de los cánceres se atribuyeron a estilos de vida poco saludables, que se habrían prevenido con factores de estilo de vida saludables.
Según Gu Dongfeng, el investigador principal, la investigación reveló la importancia de mantener estilos de vida saludables para reducir el riesgo de cáncer. También proporciona una referencia para las políticas de salud de China y la promoción de estilos de vida saludables para reducir la creciente carga del cáncer.
La investigación fue publicada en la revista Cancer.
