La patilla, como muchas frutas, es un fantástico antioxidante y alivia los dolores musculares. Es ideal antes de hacer deporte o en el desayuno, cuando se tendrá un día duro en el trabajo. Así se reduce el dolor muscular al día siguiente.
El consumo de esta fruta ayuda a eliminar radicales libres que pueden ocasionar problemas cardiovasculares y de colesterol, reduce la retención de líquidos y equilibra las hormonas. Además, aporta sustancias químicas al cerebro porque es rica en vitamina B6.
Por supuesto, como todas las frutas, fortalece el sistema inmunológico. Incluso, ayuda a bajar de peso; pues, elimina la grasa acumulada. En sus propiedades también contiene vitaminas A y C, minerales y, sobre todo, es baja en calorías.
Recomendada por los médicos
