Salud

Conoce los beneficios del chocolate para la piel

Investigadores  del Departamento de Dermatología de la Universidad Nacional de Seúl, Corea del Sur, realizaron un estudio, publicado en la revista «American Journal of Clinical Nutrition», en el que 64 mujeres consumieron bebidas de chocolate durante 24 semanas. La mitad de ellas tenían bebidas con 4 gramos de cacao en polvo (cada bebida tenía 320 flavonoles de cacao). La otra mitad, bebió un nutriente y bebidas con gusto a cacao pero sin flavonoides. Los participantes desconocían a qué grupo pertenecían y todo fue al azar.

El estudio demostró que, luego de 24 semanas, las mujeres que consumieron cacao con flavonoles presentaron una mejora en las arrugas y su piel era más elástica. Estas mejoras comenzaron a aparecer 12 semanas luego de iniciado el experimento.

Durante los últimos años, el cacao, que se utiliza en la medicina popular tradicional, ha demostrado un buen número de beneficios para la salud, y se ha demostrado que es favorable para reducir la presión arterial y el colesterol, y ayuda en la resistencia a la insulina.

Otros beneficios del cacao

Una investigación en la revista «Nature Neuroscience» demostró que personas de 50 a 69 años de edad que bebían una mezcla rica en flavonoles del cacao durante tres meses mejoraron su función cognitiva. En otro estudio, los investigadores dieron a 90 personas de edad avanzada -que eran cognitivamente intactos- uno de 3 bebidas de cacao: alta, media o baja en flavonoles. Los grupos que bebieron las bebidas flavonoles intermedios y altos mostraron un mejor desempeño cognitivo y mejora en algunas tareas mentales.

El chocolate negro es el que contiene un más alto porcentaje de flavonoles en su porción.

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