Tener una espalda tonificada no es imposible, solo debes seguir esta rutina de ejercicios de la entrenadora Janettsy Chiszar y, poco a poco, tendrás la figura que deseas.

Con estos ejercicios, también trabajas el abdomen.

 

Un vídeo publicado por Janettsy Chiszar (@janettsyc) el 10 de Mar de 2015 a la(s) 2:19 PDT