Desde este domingo 1 de noviembre, el Consejo Brasileño de Oftalmología puso en marcha la campaña 24 Días por el Diabetes, enfocada en la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la retinopatía diabética entre la población general y, en especial, entre quienes viven con diabetes.

La entidad advierte que esta enfermedad está entre las principales causas de pérdida visual evitable en adultos en edad productiva. Según sus datos, una de cada tres personas con diabetes en Brasil desarrollará retinopatía diabética en algún momento de la vida.

La campaña explica que la retinopatía diabética aparece cuando los niveles elevados de azúcar en sangre dañan, con el paso de los años, los pequeños vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo que capta la luz y envía las imágenes al cerebro.

Riesgos

El Consejo Brasileño de Oftalmología indica que la enfermedad afecta entre 24% y 39% de las personas con diabetes en el país. El riesgo aumenta con el tiempo de convivencia con la enfermedad: después de 20 años, 90% de los pacientes con diabetes tipo 1 y 60% de los de tipo 2 tendrán algún grado de retinopatía.

La entidad añade que, con diagnóstico y tratamiento tempranos, el riesgo de ceguera puede bajar a menos de 5%.

Para evitar que el problema avance, recomienda que las personas con diabetes mantengan visitas regulares al oftalmólogo, incluso antes de presentar síntomas.

El Protocolo Clínico y Directrices Terapéuticas de la Retinopatía Diabética, publicado por el Ministerio de Salud, establece que uno de los principales recursos para identificar esta condición es la fundoscopia, conocida como examen de fondo de ojo.

Según el consejo, ese procedimiento permite al oftalmólogo observar la retina y los vasos sanguíneos, detectar alteraciones aun cuando el paciente todavía ve con normalidad y, si es necesario, dilatar las pupilas para facilitar la revisión.

Cuidados

La entidad sostiene que gran parte de la prevención ocurre fuera del consultorio, con medidas como mantener bajo control la glicemia y la presión arterial, lo que reduce de forma importante el riesgo de aparición de la enfermedad y retrasa su avance.

  • consumir más fibras, como avena, frijoles, lentejas y arroz integral, además de verduras y hortalizas;
  • reducir el consumo de azúcar, sal, embutidos y alimentos ultraprocesados;
  • evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol;
  • mantener un peso saludable;
  • dormir bien;
  • reservar momentos de ocio y descanso.