Movimiento. En forma. Activos. Vida sana. Esas serán las claves del foro Vida fitness, el cuarto que organiza el Diario PANORAMA, como parte de su programación centenaria.
El próximo jueves 26 de marzo, en el Paraninfo de la Universidad Rafael Urdaneta (URU), los expertos en entrenamiento fitness Marco Comesaña y Christian Zabala, en compañía de la nutricionista Ivis Marcano, expondrán cómo mantener una figura esbelta, sana y atlética. El trío de expertos compartirá sus experiencias, consejos y tips durante dos horas. El foro iniciará a las seis de la tarde del citado día.
Aunque el evento es gratis, son muchos los interesados en asistir, por lo que es importante que desde ya nos envíen sus datos ( nombre, apellido, cédula y teléfonos de contacto) al correo: [email protected] con el fin de tener un pequeño censo de la asistencia.
Zabala — personal trainer certificado en el ámbito internacional, con más de 20 años de experiencia— es considerado el creador de un original sistema de entrenamiento llamado lipotraining.
“Se trata de un entrenamiento personalizado, usando pesas en más de cuatro músculos”, señala. Para Zabala, el cuidado de la salud no debe ser una moda, debe convertirse en un estilo de vida. “Come para vivir, no vivas para comer”.
En el foro Vida fitness, Comesaña, quien promueve y anima a los zulianos con el estilo del “Comesaña Training Team”, expondrá las bondades del Circuito 3.0, del que es instructor nivel 1. Este Circuito 3.0 está avalado por el Comité Olímpico Venezolano.
“Todas las personas pueden hacer ejercicio y de eso hablaré durante mi intervención. Será muy dinámica, los asistentes participarán en algunos ejercicios, porque la idea es motivar a las personas a ver el ejercicio como algo divertido, que se haga por querer y no por tener que hacer”, destacó Comesaña.
A los entrenadores se les unirá en el panel la nutricionista Ivis Marcano, quien ofrecerá información sobre la importancia de la nutrición para mantener la condición física. No olvides inscribirte gratuitamente enviando tus datos al correo: [email protected]
Nutricionista Ivis Marcano
“Los asistentes podrán aclarar dudas sobre la relación de la alimentación para el mejor desempeño de la actividad física, si deseas ganar velocidad, musculatura, salud o fuerza”.
