Pediatra explica la importancia de tomar agua para los niños

 

El agua es un líquido rico en hidrógeno y oxígeno que ayuda al organismo a estar hidratado y saludable. La pediátra Martha Suaza le expicó a PITOQUITO la importancia de inngerir agua diariamente:

 

 

 

1- Mantiene hidratadas las células del cuerpo, las cuales conservarán los tejidos del organismo.

 

Al momento de ejercitarte, recuerda tomar agua.

 

 

 

2-  Mejora la digestión instentinal, lo que mantendrá el bolo fecal hidratado y evitará el estreñimiento.

 

La bebida por excelencia para hidratar el cuerpo es el agua.  

 

 

 

3- Ayuda a funcionar de manera correcta el organismo, por lo que estaremos más saludables.

 

Si tu pequeño se siente bien, rendirá más en sus actividades diarias.

 

 

 

4- Incide de manera positiva en la función renal, lo que evitará cálculos renales.

 

Es importante que prevengas una enfermedad o malestar en tus hijos.  

 

 

¿Qué cantidad de agua debemos tomar? “Depende del peso de la persona. Los niños deben consumir de un litro a un litro y medio. Los adultos, es recomendable que ingieran dos litros” señaló la especialista.

 

PITOQUITO y sus amigos te invitan a tomar agua para que tu cuerpo funcione adecuadamente.