Mira lo que pasa en el cuerpo de los niños cuando se desvelan

Quizá en varias oportunidades tu hijo se acuesta tarde, de seguro al otro día es una guerra para levantarse e ir al colegio o para realizar cualquier actividad pendiente.

 

Más allá del retraso que esto puede provocar a los diferentes miembros de la familia es importante que papá y mamá entiendan que los desvelos son sumamente dañinos para el niño tanto para su salud mental como física.

 

Giulia Carrascal Santavenere, auxiliar de preescolar presenta 8 consecuencias para el cuerpo de los  niños que trae el desvelo:

 

Deficiente trabajo de la hormona del crecimiento.

 

Limita su desarrollo cognitivo y su capacidad de memorizar.

 

Falta de atención y concentración.

 

Trastornos de ansiedad.

 

Agotamiento físico y mental.

 

Alto nivel de estrés.

 

Bajo rendimiento escolar.

 

Debilita su sistema inmunológico.

 

“Todos requerimos del descanso nocturno es una necesidad fisiológica, para poder responder a las actividades del día siguiente, para crecer y mantener un equilibro entre mente y cuerpo”, precisó la psicóloga Johanna Pirela.

 

Sobre el tema la psicopedagoga Tibisay Ríos precisa que “dormir también es un alimento para el cuerpo del niño. El niño que no duerme bien acabará teniendo problemas en su conducta o comportamiento. Desde temprana edad se deben establecer horarios así como tiempo de sueño para los niños”.