Reafirma los brazos con estos tips que puedes hacer en casa

Bajar de peso es un gran logro. Te puede ayudar a aumentar tu autoestima, mejora tu apariencia física y lo mejor de todo, mejora tu salud en general.

 

A menudo, la pérdida de peso drástica, viene acompañada de un síntoma antiestético: piel flácida y floja por eso hoy te damos 8 tips que te van ayudar a reafirmar tus brazos después de adelgazar, según el personal trainer Manuel Suárez:

 

1. Desarrolla masa muscular: Al desarrollar músculo, podrás efectivamente “rellenar” el área con exceso de piel de los brazos, esto hará que se tense.

 

2. Prueba un scrub de sal marina: Los exfoliantes de sal marina aumentan la circulación sanguínea, estimulando así la producción saludable de elastina y colágeno, ambos necesarios para devolver la firmeza de tus brazos.

 

3. Recibe un masaje: Al igual que el exfoliante de sal marina, los masajes estimulan la circulación sanguínea y éstos pueden mejorar la salud de tu piel y su elasticidad general.

 

4. Toma vitamina C: La vitamina C es fundamental para la producción de colágeno, debemos obtener la suficiente vitamina C para darle la capacidad a nuestra piel de volver a tensarse y encogerse como antes.

 

5. Llénate de crema: Existen muchísimas cremas disponibles en el mercado diseñadas para reafirmar la piel y estimular la producción de elastina y colágeno.

 

6. Bebe mucha agua: Mantenerte bien hidratada es vital para la elasticidad de la piel, así que asegúrate de tomar agua durante todo el día, todos los días.

 

7. Manténte humectada: Mientras más humectada esté tu piel, más fácil es la reproducción de células nuevas.