Psicólogo brinda consejos para recuperar la confianza de un ser querido

Algunas veces cuesta mucho conseguir la confianza de una persona y, cuando esta se pierde, es más difícil aún recuperarla. La psicoterapeuta de pareja y familia Deisy Afanador, con 30 años de ejercicio, comentó a FACETAS que “la confianza es el pilar de una buena relación. Es difícil edificarla. Sus protagonistas deben construirla en la rectitud de su proceder”.

Según expresó Afanador, existen 2 tipos de confianza: La confianza personal y la confianza en el otro. “La confianza en uno mismo se ve lesionada cuando alguien nos engaña; esta confianza la podemos controlar, pero las acciones de otra persona no. Cuando alguien no cumple contigo hace que esa confianza se debilite y algunas veces no la puedes recuperar del todo. También se dice que existe la confianza ciega, que es cuando se confía en todo el mundo y no según cómo actúa el otro”, explicó Afanador.

Los motivos por los cuales se rompe la confianza de otra persona, bien sea amigo o pareja, pueden ser muchos. De acuerdo con la psicólogo clínico Deisy Afanador, los pasos más recomendables para recuperarla son:

1 Tener la valentía de reconocer la falta ante el otro, es decir, no encubrir el error ni mentir. 

 

 

2 Debe haber un arrepentimiento para restaurar la conducta y no volver a cometer el mismo error.

 

 

3 Cambiar el proceder o la actuación que llevó a generar la desconfianza; la cual se basa en la honestidad, la verdad y la congruencia (debe ser coherente lo que se dice con lo que se hace).

 

 

4 La persona que hace el daño debe enmendar la falta hablando con la verdad de sus sentimientos.  

 

La especialista invitó a tener en cuenta que: “Las relaciones humanas son imperfectas porque el ser humano es imperfecto. A veces las personas simulan y el otro se da cuenta. Las amistades se escogen, hay que verlas en un contexto amplio y, si una persona siempre miente, esa relación no nos conviene”.