Es importante llevar un buen metabolismo, debido a que tu cuerpo necesita desechar la comida para evitar convertir esos alimentos acumulados en ácidos, piedras perjudiciales y un gran número de enfermedades, es por eso que existen varias maneras y remedios naturales para lograr hacerlo más rápido, uno de esos es el agua alcalina, la cual además de ayudarte con una buena digestión, posee otras propiedades importantes que te harán correr a prepararla.
El pH (potencial de hidrógenos) es una medida de acidez o alcalinidad de un líquido. Nuestro organismo cuenta con un pH en la escala de lo normal (neutro) de 7,45. Donde menor sea esta cifra, más ácido y mayor, será alcalino. El agua que todos consumimos contiene un pH neutro, a diferencia del agua alcalina, la cual es la modificación de ésta mencionada, se le añade iones alcalinos tales como: calcio, potasio, sodio y magnesio, obteniendo así un agua más oxigenada.
Esta agua modificada trae varios beneficios para tu cuerpo, José Reverón, nutricionista, explicó a FACETAS, vía telefónica, cuáles son las ventajas que genera tomar esta ‘agua mágica’:
Neutraliza el exceso de acidez de nuestro organismo, algo que en gran medida es el causante de muy diversas enfermedades y del proceso de envejecimiento.
Favorece la digestión de los alimentos, debido a que ayuda a la eliminación de toxinas de tu cuerpo, además de que evita que éstas se lleguen a acumular y causar algún tipo de daño.
Favorece la prevención de cáncer: El cáncer es anaeróbico, es decir, se desarrolla en ausencia de oxígeno libre. Y, consecuentemente, es difícil que pueda desarrollarse en un ambiente de pH alto alcalino y, por tanto, cargado de oxígeno. Permitir al organismo mantener un nivel interno rico en oxígeno (alcalino), dificulta también el crecimiento de las células tumorales.
Previene el envejecimiento: los radicales libres tienen reacción en cadena que daña muchas células y descomponen las membranas de nuestras células llegando a destruir y mutar su información genética, el agua alcalina puede ser aún mejor solución para atacar los radicales libres porque aporta una gran cantidad de electrones libres que pueden bloquear la alteración de las células normales, ya que al ser una sustancia de bajo peso molecular y gran dinamismo, le permite alcanzar todos los tejidos del cuerpo en un tiempo muy corto.
¿Cómo puedes hacer agua alcalina en casa?
Reveron, te asegura que para esto necesitarás no más que una cucharada de bicarbonato, un limón grande y un litro de agua. Cortas el limón en pequeñas rodajas, lo metes dentro del recipiente que utilizarás para conservar el resultado, agregar la cucharada de bicarbonato y resuelves. Más sencillo que eso imposible, ya tienes tu agua alcalina.
