Seguir una dieta mediterránea puede ayudar a aumentar las probabilidades de éxito de la FIVAl seguir una dieta mediterránea, puede ayudar a aumentar las probabilidades de éxito de la FIV By Jessica Freeborn on December 23, 2023 — Fact checked by Jill Seladi-Schulman, Ph.D.Compartir en PinterestSegún una nueva investigación, seguir una dieta mediterránea puede ayudar con el éxito de la FIV. Nadine Greeff/Stocksy El uso de la FIV se está volviendo más común; sin embargo, los intentos de FIV no siempre tienen resultados favorables debido a muchos factores. Un área de interés es cómo la dieta y ciertos suplementos pueden contribuir al éxito de la FIV. Una revisión reciente de varios estudios encontró que varios suplementos pueden ayudar con la FIV exitosa. La revisión también sugiere que seguir una dieta mediterránea puede aumentar las posibilidades de éxito de la FIV. La investigación está en curso sobre posibles tratamientos de fertilidad, incluido el uso de la fertilización in vitro (FIV). No está claro cómo seguir ciertas dietas o consumir suplementos de venta libre puede contribuir a las posibilidades de que la FIV resulte en un embarazo saludable. Una revisión reciente publicada en Reproductive Biomedicine Online (RBMO) examinó 27 estudios para ver cómo diferentes terapias nutricionales contribuyeron a la FIV exitosa. Los resultados de la revisión indicaron que seguir una dieta mediterránea puede aumentar las posibilidades de una FIV exitosa. Además, DHEA, COQ-10, melatonina, mio-inositol y ácidos grasos omega-3 pueden mejorar el éxito de la FIV en ciertas situaciones. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender más acerca de cómo los suplementos y las intervenciones dietéticas contribuyen a la FIV exitosa. El éxito de la FIV depende de muchos factoresLa fertilización in vitro (FIV) implica fertilizar un óvulo fuera del cuerpo y luego implantar el óvulo fertilizado en el útero. La FIV puede ser una opción para parejas que tienen dificultades para concebir. El objetivo final es un embarazo saludable y un nacimiento vivo. Si la FIV tiene o no estos resultados finales depende de varios factores. Por ejemplo, las mujeres con endometriosis pueden tener una menor probabilidad de éxito de la FIV. Las mujeres menores de 35 años también tienen una mayor probabilidad de éxito de la FIV en comparación con las mujeres mayores. La Dra. Albrar Al-Shaer, Ph.D., con Nourish Women Nutrition, LLC, que no estuvo involucrada en el estudio, señaló lo siguiente a Medical News Today: «El éxito de la FIV depende de muchos factores, ya sea de la reserva ovárica (número de óvulos en los ovarios y su calidad), estimulación ovárica, fertilización, desarrollo embrionario o implantación. Se necesitan optimizar muchos pasos intrincados para lograr un embarazo saludable que llegue a término. Además, los pacientes que buscan la FIV suelen tener luchas preexistentes con su fertilidad, lo que a veces hace aún más difícil garantizar que la FIV tenga éxito». «Además, dado el alto costo de la FIV, optimizar cada paso en el proceso tanto como sea posible y prevenir fallas en cualquier parte del proceso vale la pena. Por esta razón, los suplementos pueden ser una estrategia útil para mejorar la fertilidad y los resultados de la concepción en la FIV», explicó. La revisión actual se centró en intervenciones nutricionales a las que las mujeres a menudo pueden someterse sin receta médica. La dieta en sí misma puede contribuir a problemas de fertilidad. Por ejemplo, las dietas que contienen altas cantidades de grasas trans, carbohidratos refinados y azúcares añadidos pueden disminuir la fertilidad femenina. Por lo tanto, tiene sentido que estudiar cómo la dieta influye en los resultados de la FIV también sea un área clave de interés al estudiar la fertilidad. ¿Qué suplementos pueden ayudar al éxito de la FIV? Esta revisión examinó 27 estudios publicados entre enero de 2015 y mayo de 2023. La investigación fue una revisión sistemática que examinaba varios suplementos nutricionales y su impacto en los resultados de la FIV. La revisión también examinó los beneficios de la restricción dietética y la dieta mediterránea. La revisión excluyó estudios basados en criterios específicos. Se enfocó en mujeres en la mayoría de los análisis de investigación. Los hallazgos del estudio sugirieron que ciertos suplementos benefician los resultados de la FIV, mientras que la utilidad de otros suplementos sigue sin estar clara. Por ejemplo, los suplementos de dehidroepiandrosterona (DHEA) y COQ-10 pueden ayudar a las mujeres que se someten a estimulación ovárica. La estimulación ovárica implica aumentar la producción de óvulos por parte de los ovarios para que los óvulos puedan ser recuperados y fertilizados fuera del cuerpo. El autor del estudio, el profesor Roger Hart, profesor de medicina reproductiva en la Univeristy of Western Australia y director médico de fertility specialists of WA y director médico nacional de City Fertility, explicó a MNT: «Si una mujer estaba considerando tomar un suplemento nutricional para mejorar su respuesta ovárica previamente pobre a la estimulación farmacológica durante su ciclo de FIV, parece que tomar DHEA y COQ-10 antes de comenzar el ciclo conduce a mejores resultados de FIV que las terapias de control». «Además, el medicamento CoQ10 solo puede tener algún mérito, aunque no está claro si su lugar es para mujeres mayores, aquellas con una respuesta pobre a la estimulación ovárica, o para mujeres cuyos ciclos se han caracterizado por un mal desarrollo embrionario», continuó. La revisión también encontró que tomar ácidos grasos omega-3 libres puede beneficiar algunos resultados de la FIV. La revisión también sugiere que el suplemento de melatonina puede beneficiar los resultados de la FIV. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar qué pacientes se beneficiarían más de la melatonina y cuál sería la dosis apropiada. Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico, una condición que puede causar infertilidad, también pueden beneficiarse de tomar el suplemento de mioinositol, pero se necesita más investigación para comprender la dosis adecuada en esta área. Finalmente, la revisión también sugiere que incorporar una dieta mediterránea puede ayudar con el éxito de la FIV. El Dr. Al-Shaer explicó algunos componentes clave de la dieta mediterránea a Medical News Today: «Una dieta mediterránea sigue estos cinco principios simples: Muchas verduras, legumbres y frutas. Cereales integrales como pan y pasta de trigo entero en lugar de pan blanco y pasta blanca. Comer más pescado y elegir más veces aves de corral que carne roja. Grasas saludables de origen vegetal, como aceite de oliva, aguacates, nueces y semillas. Limitar los alimentos altamente procesados». «Como enfoque dietético general para las mujeres que se someten a FIV, parece que adoptar una dieta mediterránea (rica en nueces, frutas, verduras, legumbres, etc.) es mejor que una dieta occidental tradicional alta en grasas y carbohidratos y conducirá a una mayor probabilidad de éxito de la FIV.» — Prof. Roger Hart, autor del estudio ¿Debería seguir una dieta mediterránea mientras estoy en FIV? Esta revisión tiene ciertas limitaciones. En primer lugar, solo incluyó estudios de bases de datos específicas y solo estudios que cumplieron con los criterios de inclusión, como estar escritos en inglés. La investigación futura podría buscar incluir aún más estudios en el análisis. La revisión tampoco tuvo una definición estricta de «respuesta ovárica deficiente», lo que puede dificultar aplicar los resultados a la práctica clínica. Dado que la revisión se trata de estudios previamente realizados, también es importante tener en cuenta que cada uno de los estudios tuvo sus limitaciones que reducen la confiabilidad y la aplicabilidad de los hallazgos. Por ejemplo, un estudio que respalda la incorporación de la dieta mediterránea incluyó tanto a hombres como a mujeres, lo que hace que sea más difícil determinar de dónde proviene el beneficio. La revisión también fue realizada principalmente por una persona, lo que puede introducir el riesgo de errores potenciales en el análisis de datos. También puede llevar tiempo para que los hallazgos de esta revisión se incorporen a la práctica clínica. Aquellos que buscan someterse a FIV pueden estar en estrecha comunicación con especialistas sobre nutrición y el uso de suplementos. Idealmente, esto puede llevar a elegir la ingesta más beneficiosa para la situación única. El Prof. Hart explicó cómo podría ser la futura investigación en este área: «Se necesita más investigación para confirmar los hallazgos, determinar el efecto real del tratamiento y, en varios casos, establecer la dosis adecuada del suplemento a tomar y el subgrupo particular de pacientes que se beneficiarían del tratamiento».FertilidadNutrición/DietaEmbarazo/ObstetriciaSalud de la Mujer/GinecologíaPaternidadQuedar EmbarazadaSalud del EmbarazoComparte este artículo Puedes usar código HTML. Intenta que el artículo sea más largo que el original. Puedes usar encabezados . Reescribe el articulo para un periodico online.AsyncTask: Haz clic aquí para escribirle a un reportero y pedirle que reescriba su artículo para un periodico online.