Salud

¿Te palpita un párpado? Descubre por qué

Si alguna vez has sentido una especie de espasmo sobre uno de tus párpados y te preocupó, descuida; esta reacción del cuerpo es benigna y le ocurre a muchas personas. Se llama mioquimia orbicular y los ocasiona el estrés.

Estas contracciones espontáneas suelen afectar solo a uno de los ojos y aunque son molestos, en especial si a cada segundo se presentan, nunca llegan a representar un problema grave de salud; lo que sí demuestran una señal de agotamiento y tensión extrema.

«Se trata de un temblor provocado por contracciones benignas e involuntarias en el músculo orbicular que es el encargado de cerrar los párpados», explicó el Centro Oftalmológico Barcelona en su página web.

En los ojos tenemos dos párpados: uno superior y uno inferior. Cuando alguno de estos «tiembla» no es otra cosa sino un síntoma de estrés. La ansiedad, el no dormir y la tensión suelen ser los culpables detrás de estos movimientos involuntarios que comúnmente  afectan al párpado inferior.

Puesto que el ojo es un músculo activo, es también muy propenso a la fatiga producida por el cansancio y estrés.

El único remedio, el descanso

La única forma de detener estos espasmos es con descanso. Es necesario dormir, una alimentación balanceada, distraer la mente con algún pasatiempo y, sobre todo, darle un respiro a los ojos. Aléjate de la pantalla del teléfono o televisor, luz fuerte o cualquier actividad que requiera mucho esfuerzo ocular, al menos por unas horas. Otras medidas podrían ser aplicar lágrimas artificiales o usar lentes oscuros.

Lo normal es que estas «palpitaciones» desaparezcan solas después del descanso.

 

 

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