Eddy Marín, joven nadador profesional del país y miembro de la Selección Nacional de Venezuela, conversó con Pitoquito y aportó algunas recomendaciones para aquellos pequeños que quieran practicar natación.
La natación es un deporte que brinda importantes beneficios, “cualquier persona puede practicar natación, no hay limitaciones (…) Desde los 5 a 6 meses de edad se puede empezar a practicar, pues hay entrenadores especializados para ello”, aseguró Marín.
Entre los grandes aportes que puede brindar la natación están:
Es el deporte más completo
Con la natación, podrás trabajar al mismo tiempo todos los músculos y articulaciones de tu cuerpo.
No importa tu edad
Mejora tu capacidad física y mental
Te ayuda a fortalecer tu cuerpo, tus órganos y la resistencia de tu cuerpo, para que crezcas sano y fuerte.
Fortalece tus huesos, trabajas todos tus músculos y te diviertes
Fortalece tus pulmones
Uno de los grandes beneficios, es que fortalece el sistema respiratorio, lo que podría ayudarte a evitar muchas enfermedades pulmonares y de bronquios.
Desde los 5 meses de edad se puede practicar
Le dice adiós a los problemas de la columna
Quienes practican natación, fortalecen sus huesos y evitan algunas enfermedades relacionadas con estas. Además, los médicos recomiendan a quienes presentan problemas con la columna, practicar la natación.
Crece sano y fuerte con la natacón
Es el deporte con menos riesgo
¡Estás en el agua! Lo que significa que tienes menos riesgo a sufrir alguna lesión, fortalecerás todo tu cuerpo al mismo tiempo y a la vez te divertirás.
Es seguro, busca entrenadores capacitados.