¡No puedo dormir!, es la constante frase de los niños en horas de la noche. Pesadillas y miedo a la oscuridad son quizás los principales miedos que tienen los niños de casa.
Los miedos frecuentemente se presentan en los primeros años de los niños. Generalmente los pequeños tienen a expresar esta clase de miedos, pero existen otros miedos a los cuales el niño se enfrenta día a día. ¿Cuáles son estos miedos y cómo podemos ayudar a nuestro niño a superarlo?
Pitoquito se conversó con la psicóloga Yajaira Nucette para saber sobre este tema y para brindarle a los padres algunas recomendaciones para ayudar a sus hijos a superar los miedos.
“Los miedos habitualmente se presentan en niños de tres a seis años edad, esto por su falta de capacidad para entender el mundo que los rodeas. En estas edades el niño aún no puede identificar por si solo lo que es real y lo que no, por eso es necesario el apoyo y la comprensión de los padres ante estos problemas” expresó la psicóloga.
Tener miedo es usual en los niños, todos pasan por esa etapa pero si el miedo no es tratado podría ser perjudicial para su desarrollo y crecimiento, es por esto que los padres deben estar atentos ante ellos.
La especialista comentó que frecuentemente los miedos varían según el contexto y la edad del niño, por eso es fundamental que la comunicación sea constante, “muchos de los miedos se generan por la imaginación del niño, sin embargo existen otros que radican desde otros factores. El miedo de ir por primera vez al colegio es un miedo común, pero cuando pasa de un lapso establecido en dos o tres semanas hay que mirar los factores del por qué el niño aún presenta este miedo, ya que podría estar sufriendo tipo de violencia o maltrato”.
El miedo no solo radica en aspectos imaginarios, los niños también sienten miedos emocionales y educativos por eso es importante escuchar qué tipo de miedo presenta y desde allí empezarlo a afrontar.
La psicóloga mencionó algunos consejos para tratar y superar los miedos
1. Establecer una relación de confianza y credibilidad con nuestros hijos les permitirá acercarse a nosotros para contarnos sus miedos. 2. Tomarnos un tiempo para una verdadera escucha, sin que otros factores nos distraigan. 3. Hacer preguntas precisas y acorde a su relato para conocer sin juicios como ellos construyen, sienten y viven el miedo. 4. Desde pequeños y considerando su desarrollo evolutivo estamos en el compromiso de generar espacios que les ayuden a enfrentar y decidir.
5. Reconoce sus aciertos desde una visión positiva. 6. Hazle saber que no hay nada malo en equivocarse. Tu hijo debe saber que tú también has tenido resultados equivocados y que los errores son oportunidades de crecimiento. 7. Coloca carteles con mensajes que le fortalezcan, como: lo importante no es el miedo lo importante es afrontar situaciones exigentes. 8. El miedo es solo un sentimiento que es válido y a veces necesario. 9. Abrazarlos y abrazarlos. 10. Jugar en familia. El juego es un canalizador de aprendizajes sobre nuestra gestión emocional. 11. Papás somos modelos. ¿Eres capaz de afrontar y controlar tus miedos?
