Seis recomendaciones para despertarte con ánimo

Para lograr levantarte temprano para llegar a la escuela a tiempo, la mejor receta es, acostarte temprano, a la hora que corresponde. Sin embargo, no siempre se hace y al día siguiente se pagan las consecuencias de la situación.

 

Te presentamos algunas fórmulas para hacer las mañanas más tranquilas y relajadas

 

A

La noche anterior, deja resueltos esos detalles que pueden quitarte valiosos minutos en la mañana:cómo el uniforme, los útiles escolares y los implementos de la lonchera.

 

B

Acuéstate temprano, así no tendrán tanto sueño al despertar y estarás de mejor ánimo y humor.

 

C

En vez de un reloj despertador, elige música divertida.

 

D

Cada día de la semana ubica esos acontecimientos o experiencias escolares que estas esperando con ilusión, por ejemplo, el paseo escolar al zoológico, la clase de patinaje, ese proyecto multicolor que harán en la hora de arte o alguna clase que te anime.

 

E

Puedes pedirle a tus padres que te canten una canción o hacer un acto agradable de cariño para despertarte. 

 

F

Puedes armar una rutina diaria: ir al baño, vestirte, desayunar, ordenar tus cosas, etc.