Cuando todos, niños y padres, coincidan en casa en las vacaciones, existen un montón que actividades que pueden disfrutar juntos.
La psicóloga Helymar Márquez detalla cinco consideraciones que se deben tomar para el disfrute de este período.
Psicóloga presenta recomendaciones para disfrutar vacaciones en familia
1) Es importante mentalizarnos en el disfrute que vamos a experimentar en familia, ya que distractores como el trabajo o situaciones pendientes nos alejaran del disfrute en familia.
2) Busca salir de la rutina con los niños no siempre podrás darles las vacaciones de lujo pero si hacer cualquier momento un espacio espacial.
3) Recuerda que los momentos de dispersión, disfrute y alegría son las mejores estrategias para recurrir a esas experiencias cuando estás viviendo momentos así que no los pospongas.
5) Es importante darte el permiso de sacar tu niño interior y disfrutar las cosas que hacías de niño, tus hijos lo apreciarán.
Organiza el período siguiendo las siguientes recomendaciones:
1. Hacer una agenda para las vacaciones. Días para ir a la piscina, para ir al cine, para pintar, para ir al parque, hacer manualidades, para cocinar o ir a visitar a algún amigo o familiar.
2. Hacer un menú divertido para las comidas en familia. Ya que están todos juntos, que cada uno elija un menú en el que todos (o casi todos) puedan involucrarse.
3. Dividir las tareas durante la semana. Si los niños están de vacaciones, sus padres también lo están. Así que las tareas del hogar deben ser compartidas entre todos. Definir las tareas para cada uno.
4. Reservar los fines de semana para un paseo fuera de casa. Un paseo en bicicleta, ver o jugar a un partido de fútbol, un encuentro con otras familias, etc.
5. Anima a los niños a jugar a simular situaciones en las que a ellos les gustaría estar. Por ejemplo, jugar a estar en un avión, o en un tren, incluso en una alfombra mágica. Los niños tienen una imaginación privilegiada y seguro que montarán muchísimas historias.
En vacaciones, la tendencia es que a los niños se les permitan que se vayan a la cama más tarde, que se despierten y se levanten tarde por las mañanas, que se queden viendo la televisión por más tiempo, y a un sinfín de cositas más. Claro que después de un año repleto de quehaceres, es normal que ellos demanden y tengan derecho a ello. Unas vacaciones en casa deben ser vistas de una forma positiva. Tener a los niños en casa representa algo más de trabajo, pero también es divertido tener todo el tiempo para estar con ellos, conocerlos más, aprender con ellos. Algo que seguro recordarán con mucho cariño.
