La asertividad no es un rasgo de personalidad con el que nacemos. Se trata de una habilidad de comunicación y como cualquier otra habilidad puede aprenderse.
“Somos asertivos cuando expresamos lo que somos, lo que pensamos sentimos y creemos. Todo de una manera directa, honesta y apropiada. Todos tenemos derecho a ser tratados con respeto”, destacó a PITOQUITO la psicóloga Yajaira Nucette.
Si expresas tus sentimientos, deseos, pensamientos y defiendes tus derechos y puntos de vista de forma honesta, espontánea y respetuosa con los demás, ¡eres un niño asertivo!
Y para conocer más cuales son tus derechos asertivos, La psicóloga Wilmadys Jeréz habló con PITOQUITO y le explicó cuáles son:
1- No dar razones o excusas para justificar tu comportamiento.
2- Cambiar o emitir tu punto de vista ante una situación determinada.
3- Cometer errores y ser responsables de ellos.
4- Decir no, ante un propuesta o pregunta específica.
5- Decir no sé y no entiendo.
Si quieres sentirte bien, emite tu opinión y defiende tus derechos, pero sobretodo, cumple responsablemente con tus deberes. Tus amigos de PITOQUITO te invitan, ¡a ser asertivo!
