Mira para qué sirve la inteligencia emocional

Clementina te invita a conocer de qué se trata este término y cómo nos ayuda a controlar nuestras emociones y relacionarnos positivamente con los demás.

 

La inteligencia emocional, explica la psicóloga Helymar Márquez que

«Es la habilidad que nos permite percibir, comprender y regular nuestras emociones y las emociones de los demás».

 

Aprender a  manejar la rabia, el llanto, el miedo, la incertidumbre, te ayudará a desarrollar una personalidad con autoestima alto, capaz de relacionarte fácilmente con otros niños y personas adultas y a sentirte feliz ante el mundo cumpliendo así cada uno de tus sueños.

 

Es importante que tengas:

 

•Confianza en ti mismo y en tus capacidades

 

•Ten curiosidad por descubrir

 

•Intención, ligado a la sensación de sentirte capaz y eficaz.

 

•Autocontrol

 

• Relación con el grupo de iguales.

 

•Capacidad de comunicarte.

 

• Cooperar con los demás