Una creencias es un pensamiento que genera una emoción y de esa emoción se produce un accionar.
Sobre las ventajas y desventajas de las creencias familiares la psicóloga Helymar Márquez explica lo siguente:
Las creencias y la armonía familiar
Las creencias son compartidas por los miembros de la familia y que se canalizan mediante la interacción.
¿Qué pasa cuando esa creencia se vuelve limitante?
Nuestro accionar será limitante también. En la dinámica familiar suelen surgir muchos tipos de creencias que hacen que la armonía familiar se desestabilice, como por ejemplo mi rol como padre de familia es proveer y las cosas de la casa es de mamá, esta creencia limita el trabajo en equipo de la pareja dentro del hogar y muchos hogares caen en crisis cuando los roles de proveer se intercambian por lo que para que la armonía del hogar se restituya es importante reformular esa creencia para volverla de limitante a potenciadora.
Ahora bien, ¿cómo la transformamos?
Es importante observar ese pensamiento o escribirlo, lo ideal es estar tranquilo en emoción para poder observar con claridad el panorama ya que las emociones hacen de filtro perceptivo distorsionando la realidad. Una vez descubierta la creencia hay que cuestionarla para quitarle poder y finalmente elaborar una nueva formulación más potenciadora.
Por ejemplo: papá es la cabeza de la casa y trae el dinero y mamá se encarga de la casa. Esto es una creencia limitante porque generara crisis cuando por cuestiones de la vida papá deja de proveer dinero y mamá tiene que salir del hogar. En esta crisis hay que reformular esta creencia y cuestionarla cómo: porque mi rol de padre se tiene que limitar sólo en el caso del dinero?, Acaso no me merezco involucrar me también en mi propio hogar?, acaso mamá es la única que tiene el permiso de disfrutar el estar y sentirme en el hogar? …. Y después se formula la nueva creencia potenciadora: soy un padre proveedor en todas las áreas de mi familia, me íntegro a mi hogar desde el disfrute.
Las creencias
* Determina las relaciones intrafamiliares.
* Forman una parte de la imagen interna de la familia.
* Tiene función homeostática por lo que existen grandes resistencias a cambiarlo o eliminarlo.
* Se transmite de generación a generación.
* Nunca es mentira.
* Para descubrirlo hay que analizar la imagen de la familia y sus temas en relación con la cultura.
