La hiperactividad es un trastorno de conducta infantil caracterizada por la intranquilidad o intensa actividad motora que presentan los niños. La misma se agudiza cuando los pequeños socializan con personas que no ven con frecuencia. La psicóloga Catina Furlan le explicó a PITOQUITO como los papás pueden enfrentar o controlar este problema cuando tienen un niño con déficit de atención:
-Establecer normas claras dentro del hogar.
-Planificación del tiempo a través de un horario visible para el niño.
-Utilizar reloj para el manejo del tiempo.
– Colocarle actividades cortas, inicialmente, y luego se van extendiendo en el tiempo.
-Ir de actividades simples a las más complejas.
-Ser concretos al momento de establecer los objetivos. Que el niño comprenda lo que se espera de él. Darle instrucciones simples.
-Estar atento a las conductas adecuadas y reforzarlas continuamente.
-Tanto los refuerzos como las restricciones deben ser inmediatos a la ocurrencia de la conducta.
-Los refuerzos materiales deben ir acompañados de refuerzos sociales: refuerzo verbal, halagos o una caricia.
– Se puede hacer uso de una economía de fichas en donde diariamente el niño puede ganar una carita feliz o una carita triste de acuerdo al cumplimiento o no de una conducta deseada. Cumplir con lo establecido: si gana refuerzo o no darlo si no lo ganó.
-No acceder a solicitudes del niño cuando utilice berrinches. Se le estaría reforzando conductas negativas.
-Enseñarle técnicas de autocontrol: contar, respiración, relajación.
-Inscribir al niño en actividades físicas como natación o cualquier otro deporte.
PITOQUITO se complace en presentarles un testimonio real de una mamá psicóloga que enfrentó este problema y pudo encontrarle solución con apoyo de especialistas. La psicóloga de Albatros Consultoría Integral, Yajaira Nucette, cuenta su historia:
Mi hijo tiene TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad)
¿Qué hago?
Es la típica pregunta que se hacen los papás cuando enfrentan esta realidad. Me lo pregunté cuando mi hijo fue diagnosticado a los 4 años. Nos debatimos entre evadirlo o creerlo y asumirlo.
Los niños con TDAH se caracterizan por:
-Falta de control.
-Inquietud permanente.
-No respetan reglas, normas, turnos.
-Olvido de obligaciones y rutinas.
-No prevén las consecuencias de sus acciones.
-Son impulsivos y en ocasiones agresivos.
-Se les dificulta atender a una tarea y concentrarse en ella el tiempo necesario.
-Poseen dificultades en el manejo de sus emociones
Algo que escuchamos con frecuencia es que no le va bien en la escuela. Sus maestros se quejan de que no pueden manejarlo ni logran controlar su inquietud y excesivos movimientos, afectando así, la dinámica de clases cada día. Lo que sobran son quejas.
Te paseas por la idea de que algún día ya pasará, de que tú mismo puedes ayudarlo. Finalmente te convences que necesitas una ayuda profesional y, especialmente, una alta dosis de información, comprensión y paciencia.
En nuestro caso, el hijo fue atendido por neurólogos, psicólogos y psicopedagogos. Allí nos dieron algunos pasos a seguir que hoy me permiten dar fiel testimonio de que, aunque el trastorno no desaparece, puede ser enfrentado en familia con maravillosos resultados.
¿Qué hacer?
1. Asume la condición especial de tu hijo.
2. Ten presente que nada lo hace a propósito. No todo depende de él.
3. Consulta con profesionales especialistas.
4. Busca información documentada, científicamente.
5. Trabaja en la organización del ambiente y rutinas diarias.
6. Pega carteles con estas rutinas y recordatorios en casa.
7. Usa relojes e incluso alarmas con recordatorios.
8. Se modelo del niño revisando los pasos para cumplir hábitos cotidianos.
9. Háblale claro y de manera concisa.
10. Si es posible segmenta las instrucciones paso a paso.
11. Anticípale sus actividades y novedades.
12. Inclúyelo en actividades complementarias que le permita movimientos y descarga de su energía vital. El juego es fundamental en todo niño. Juega con ellos.
13. Haz que reciba entrenamiento en respiración, relajación, yoga, arte e inteligencia emocional.
14. Implícalo en actividades al aire libre.
15. Se su guía y concentrarte en sus esfuerzos.
16. Mantén la calma. Eres su ejemplo.
17. Sé su control externo. Su aliado.
18. Estimúlalo con frases alentadoras: tú puedes, estoy contigo, vamos a lograrlo.
19. Ámalo, abrázalo, mantén contacto físico y afectuoso.
20. Saca provecho de su energía. Involúcralo en las responsabilidades de casa.
21. Se constante en las terapias profesionales y sigue cada recomendación.
22. Refuerza positivamente sus logros.
23. Mantente en comunicación con sus maestros. Fijen un plan de seguimiento.
24. Ten las mejores expectativas sobre tu hijo.
25. Paciencia y más paciencia.
Mi hijo ya alcanza su autocontrol y adecuado manejo emocional. Siempre fue muy inteligente. Actualmente está por recibir su título universitario de Ingeniero en Computación. Siempre tuve las mejores expectativas sobre él y trabajamos en conjunto para garantizar sus logros. No desaparecerá su condición pero aprendió a manejarla. Aun debo recordarle algunos de sus deberes. Me ha hecho una MAMÁ PSICÓLOGA muy feliz. Si podemos lograrlo.
