Consejos para cuidar a los niños en las vacaciones

Durante las vacaciones los niños están todo el día en movimiento: van a la plaza, a la piscina, realizan deportes, juegan en el jardín… Definitivamente es un momento de diversión, pero se debe tener mucho cuidado para prevenir momentos de peligro.

 

A la hora de hacer deporte

 

–    Cuidado con las lesiones por sobre exigencia de peso ya que el sistema óseoarticular de los chicos no está preparado para hacer mucha fuerza. Es importante que descanse durante un rato o ayudarlo.

–    Es importante prestarle atención al cansado y la zona de juego para evitar golpes, caídas y lesiones cortantes

–    Es importante recordarle a los niños que el deporte en ese momento es un juego, de hacerlo como competencia es importante hacerle un chequeo médico.

 

Abajo del sol

 

–    Hay que tener cuidado con la exposición indirecta del sol (arboles, galerías, sombrillas), porque puede causar daño en la piel.

–     No olvidar que los niños no deben estar expuestos al sol entre las 11:00 de la mañana  y las 4:00 de la tarde.

–    A la hora de comprar un protector solar es bueno consultarle al pediatra o a un dermatólogo, ya que depende mucho de la piel de cada niño.

–    Recordemos que el protector se debe aplicar cada dos horas y si el pequeño pasa mucho tiempo en el agua, con más frecuencia aún.

 

 

En la plaza y el jardín

 

–    Para que nuestros hijos estén seguros, lo mejor es tratar de buscar una plaza que este lejos de autos, de fuentes de agua y de mascotas potencialmente agresivas para evitar cualquier tipo de accidente.

–    Es necesario revisar todos los juegos que usen los hijos, enseñarles como se usan y controlarlos mientras juegan. Especialmente si son juegos de agua, ¡se pueden resbalar muy fácilmente y golpearse!

–    En los areneros tenemos que tener cuidado con los vidrios, piedras o cualquier objeto que los pueda llegar a lastimar.

–    El calzado ideal para las plazas son zapatillas deportivas.

 

 

Contra los insectos

 

–    Lo principal contra los insectos, principalmente los mosquitos, es colocar algún repelente en la piel del niño. Al igual que con el protector solar, si el pequeño se mete mucho al agua, debemos aplicarlo nuevamente.

–     Los mosquitos se encuentran en las plantas y en los arbustos, donde hay humedad y sombra. Debemos tratar que nuestros chicos no estén jugando en las plantas. También hay que mantener cortado el pasto del jardín.

 

 

En la piscina

 

–    Si son chicos y todavía no saben nadar correctamente deben usar salvavidas. Éstos se eligen por peso y no por edad.

–    Siempre debe haber un adulto que sepa nadar controlando mientras los chicos están en la pileta.

–     El exceso de cloro, es agresivo para los ojos, nariz, pelo, piel y por ingestión involuntaria. Lo ideal es que las piletas para niños tengan antisépticos no clorados.