Conoce los beneficios de la refrescante y nutritiva patilla

La sandía o patilla contiene un sinfín de vitaminas y minerales beneficiosos para el organismo, además de propiedades anticancerígenas. Es muy utilizada para calmar el hambre y la sed y en los últimos años ha sido considerada como la mejor golosina para los niños.

 

 

El nutricionista Leonardo Suárez destaca que la fruta es “refrescante y nutritiva, la patilla ofrece beneficios para el cuidado de la piel, contiene un tipo de aminoácido que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos, ayudando a reducir la tensión y previniendo los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón. Por otra parte, hay que señalar que es una excelente fuente de licopeno, un beneficioso antioxidante”.

 

Entre otros beneficios de esta dulce fruta se encuentran

.- Su pulpa fresca, dulce y jugosa calma tanto el hambre como la sed.

.- Tiene propiedades anticancerígenas.

.- Por su gran poder laxante beneficia en los problemas de tránsito intestinal y estreñimiento.

.- Muy buena fruta para desintoxicar y depurar el organismo.

.- Las personas con hipertensión deben consumirla seguido.

.- Ayuda a prevenir problemas cardiovasculares y degenerativos.

.- Es buena en casos de cálculos renales.

.- Fortalece el sistema inmunológico.

.- Ayuda a eliminar el acido úrico.

.- Al ser diurética es buena para los problemas de retención de líquidos.