Conoce algunas alternativas de merienda para los niños en estas celebraciones

Con el propósito de buscar opciones ideales para que los niños disfruten ricas meriendas en estas fiestas, la nutricionista Anna Molero, ofrece las siguientes alternativas:

1. Comer frutas, especialmente enteras.

2. Gelatina.

 

 

3. Jugos naturales.

4. Batidos de frutas o frutas combinadas.

 

 

5. Yogurt combinado con frutas cítricas o rojas, que son las preferidas por los niños.

6. Galletas dulces sin pasar la ración mínima de una o dos galletas.

 

7. Tortillas de maíz.