El proceso de adaptación a ciertos alimentos que exige el estómago de un bebé, es una de las principales advertencias a tomar en cuenta al momento de añadir nuevos sabores y texturas en la dieta de tu hijo.
“A pesar de que después de los 6 meses es ideal incrementar alimentos sólidos, como puré de papas, bollitos de masa, o sopitas bien licuadas, hay alimentos que definitivamente están prohibidos incluir hasta que cumpla al menos los 2 años de edad”, destacó Suarez a PITOQUITO.
El nutricionista (@Suaresdiet) presenta una serie de alimentos que debes evitar darle a tu hijo antes de los 2 años. Lee con atención:
1 Miel: este alimento puede estar contaminado con una bacteria responsable de la transmisión del botulismo.
2 Golosinas: Tienen un alto contenido de azúcar, goma y colorantes, sustancias totalmente innecesaria a estas edades.
3 Bollería industrial: Son altas en grasas trans, las más perjudiciales y aceites menos saludables como de palma o de coco.
4 Frutos secos: Son alimentos que pueden provocar alergias. Nueces, maní o almendras son alimentos altamente alergénicos.
5 Refrescos: Tienen alto contenido en cafeína, azúcar y aditivos químicos que pueden ocasionar daños intestinales y gástricos a los bebés.
6 Salchichas: Son una de las principales fuentes de atragantamiento en niños. Tienen el tamaño de la glotis del bebé que puede quedar fácilmente atragantado.
7 Pez espada y atún rojo: Son pescados con un alto contenido en mercurio por lo que el bebé no debería tomarlo hasta los 3 años.
8 Conservas: Contienen demasiada sal y conservantes necesarios para alargar su caducidad.
9 Embutidos: Tienen gran cantidad de sal y grasas.
10 Zumos envasados: Es preferible elaborarlo en casa y evitar así los azúcares y otros componentes como el néctar.
