Tips para trabaja tu lenguaje corporal de forma adecuada

El ser humano puede emitir mensajes a través de diferentes vías de comunicación. Por eso, debemos desarrollar el uso de nuestra expresión verbal y corporal,  para que ésta influya positivamente en la percepción de la imagen para nuestra vida social. 

Aquí te mostraremos 5 tips para que saques todo el potencial de tu lenguaje corporal : 

 

Cabeza

Si quieres llamar la atención, o que te tomen en serio, debes mantener tu cabeza con una posición alta, con la vista al frente, o  hacia las personas que pienses dirigirte. Con esta posición podrás mostrar seguridad, respeto y autoridad. 

 

Si quieres verte amigable, debes sonreír, este gesto contagioso, transmite buena disposición e interés hacia las demás personas,  aportan felicidad y alegran los ambientes. La sonrisa debes acompañarla con una posición de cabeza menos inclinada, trata de inclinarla lentamente hacia los lados en el transcurso de la conversación,  para que la otra persona se sienta en confianza.  

 

 

 Mirada

La mirada es el centro de atención, mantener contacto visual, representa una regla de respeto para las personas que hablas, demuestra que la tomas en cuenta y que te interesa lo que está hablando, esta acción permitirá que la conversación tenga frutos y haya una retroalimentación entre ambos.  

 

La mayoría de las personas que mienten, suelen desviar la mirada, sino quieres parecer un mentiroso, nunca olvides mirar los ojos de tu oyente.  

 

Postura

Una postura incorrecta no solo afecta tu lenguaje corporal sino también la salud de tu columna. La espalda doblada con hombros caídos aumenta el estrés, transmiten cansancio y pesadez. 

Si estas sentado puedes recostar tu columna en la espalda de la silla, si te encuentras de pies, para no cansarte, abre un poco los pies y descansa tus brazos en las caderas.  Una postura abierta alimenta la alimentación con tu interlocutor. 

Brazos

No cruces los brazos, esto quiere decir que estas cerrado, bloqueado y no quieres que se te acerquen. El movimiento de los brazos sirven para proyectarse en una conversación.

Cuando cruzas tus brazos en un  diálogo, significa que no estas de acuerdo con el punto de vista de la otra persona.  

 

Pies 

Tal ves llegaste a pensar que las piernas no son importante en nuestra expresión corporal. Esta zona, puede delatar nerviosismo o inquietud. Si te encuentras en una entrevista laboral, recomendamos que las mantengas quietas. 

 

Los cruces de piernas también emiten mensajes, por ejemplo: un cruce de piernas en forma de «4», significa despreocupación, relajo, comodidad o defensa.  Puedes utilizarlas para ocasiones informales. 

 

Un cruce de piernas al nivel de las rodillas o tobillos, son ideales para ocasiones formales.