Prepara esta sopa de repollo que te ayudará a adelgazar

Las sopas quema grasa están hechas para eliminar toxinas y sacar de tu cuerpo  la mayor cantidad de calorías de forma rápida. Son populares porque con ellas es posible bajar de 3 a 8 kilos en 7 días, aunque debido a su carácter restrictivo, sólo se recomienda su consumo durante ese lapso.

Aquí la receta de esta sopa quema grasa:

 

Sopa de repollo:

 

Ingredientes:

½ de repollo (col) bien lavado

6 cebollas grandes

6 tomates (jitomates) pelados

3 tallos de apio

2 pimientos morrones verdes

Sal (de preferencia marina) y pimienta

4 litros de agua

1 jengibre

 

Preparación:

Corta en trozos pequeños todas las verduras y añádelas en agua hirviendo. Baja el fuego y cuece hasta que todos los ingredientes estén bien blanditos.

Licúa las verduras para que quede como una “crema”, esto provoca un efecto de saciedad. Si no te gusta la consistencia puedes comer la con las verduras enteras, sin problema.