Piscóloga: “Hay que liberarse de los sentimientos en las reconciliaciones”

Mantener una relación de pareja, para algunos resulta complicado, pero pasar por un proceso de reconciliación puede ser más difícil aún. La psicóloga Margarita López explicó a FACETAS, qué se debe hacer al momento de querer recuperar una relación.

 

El proceso para la reconciliación comienza con una fase de inicialización que es donde se evalúa todo lo ocurrido y se filtran los sentimientos para que la persona elija con cuáles se va a quedar, para esto se deben cumplir estos pasos:

 

Reconocer el daño: Es decir, reconocer la causa de lo que estamos sintiendo.

 

Identificar las emociones que sentimos: Miedo, culpa, vergüenza, rabia.

 

Expresar el dolor: Se debe hablar sobre el sentimiento y qué es lo que los está causando.

 

Poner límites: Esto no es más que ponerse límites para no entrometerse en la intimidad del otro.

 

Cancelar las deudas: Liberarse del sentimiento y del daño que tenemos o que hicimos.

 

Considerar la posibilidad de reconciliarse: Confrontar a la persona para proponer volver a empezar en paz, perdonar  y olvidar todo lo sucedido.

 

 

«Las parejas que tengan hijos deben mediar y plantearle la situación para que comprendan pero no pueden intervenir en este proceso. Para los niños no es fácil cuando la relación de los padres termina, aunque ellos pueden asumirlo y entenderlo. Por otra parte, decirles que los padres se reconcilian, los va a poner felices pero también puede ocasionar una ruptura emocional en ellos ya que han estado intentando acostumbrarse a tener sus padres separados».

 

Aquí te mostramos ejemplos de algunas parejas del mundo artístico que han dado de qué hablar por su relación y posibles reconciliaciones. Angelina Jolie y Brad Pitt son un caso notorio y reciente de este tema:

 

Una de las parejas más famosa de Hollywood, Brad Pitt y Angelina Jolie se mantienen en los titulares de la prensa rosa. Cada vez suenan más fuerte los rumores de su reconciliación. Una fuente cercana a ellos reveló: “Lentamente, los viejos sentimientos han comenzado a regresar. Han estado hablando abiertamente el uno con el otro como no lo habían hecho durante años, y es como si estuvieran saliendo de nuevo”.

 

 

Atravesar por un proceso de reconciliación no debe ser fácil siendo una figura pública pero si se ha logrado hacer, el príncipe Guillermo y Kate Middleton también pasaron por esta situación y se dice que Guillermo hizo todo lo que estuvo a su alcance para recuperarla.

 

 

Behati Prinsloo y Adam Levine, en el 2012 tuvieron una románticas vacaciones en Hawai y en el 2013 terminaron. Después Lavine estuvo con otro ángel de Victoria Secret’s, pero al parecer el vocalista de Maroon 5 no pudo olvidar a su ex, por lo que volvieron y se casaron en el 2015 en Cabo San Lucas.