Todos deberíamos practicar una actividad deportiva, nadie duda de esto, es bueno para el cuerpo, para la salud, para mantenernos activos, jóvenes y fuertes. Tiene beneficios biológicos tan importantes como mejorar la forma y resistencia física, regular las cifras de presión arterial, incrementar o mantener la densidad ósea, mejorar la resistencia a la insulina. Ayuda también a mantener el peso corporal, aumenta el tono y la fuerza muscular, mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Es una recomendación de primer orden y somos muchos los que la seguimos.
Igualmente, todos deberíamos leer libros, actividad que trae numerosos beneficios para nuestra mente, como el aumento de la reserva cognitiva, la mejora de nuestra memoria, la reducción del estrés, favorece el aprendizaje, empuja el engranaje de nuestras capacidades cerebrales y nos ayuda a dormir mejor. Lo hace mucha gente, aunque tiene bastante menos popularidad que el ejercicio físico.
Así mismo, todos deberíamos practicar alguna actividad artística, entendido generalmente como cualquier actividad o producto realizado con una finalidad estética y también comunicativa, mediante la cual se expresan ideas, emociones o, en general, una visión del mundo, a través de diversos recursos, como los plásticos, lingüísticos, sonoros, corporales y mixtos. En este caso, el seguimiento está bastante limitado, pues la práctica de un arte está considerada en nuestra sociedad como un lujo.
Pero esto no tiene por qué ser así, de hecho, puede trasladarse al mundo de los hobbies y de la forma de pasar el tiempo, pero con grandes beneficios para la salud, pues en este sentido es la suma de una actividad física con el desarrollo intelectual que la acción en sí requiere. Cualquiera de los géneros artísticos requiere la acción de cuerpo y mente para desarrollarlos. Aunque en este caso la dirección toma un sentido de abstracción, de libertad y de proyección personal que no se incluye en las dos anteriores.
Tipos de géneros artísticos que podemos practicar
El arte en todas sus manifestaciones constituye una característica esencial que identifica al ser humano, que ha permitido transmitir la cultura en toda su extensión y ha sido y es básico para su supervivencia. Quien practica el arte en alguna de sus expresiones, se encuentra consigo mismo, su organismo se fortalece y su mente entra en un estado de expansión y creatividad que da sentido a la vida.
Todos deberíamos practicar algún género artístico, ya sea desde el entretenimiento, desde la pasión o como forma de ganarse la vida para los más afortunados. Solo tenemos que elegir el que nos motive y para el que tengamos una especial inclinación o facultad.
El mundo e internet se abren para el artista, profesional o amateur, para que pueda desarrollar su actividad. Para el género cinematográfico, se encuentran , ideales para comenzar un camino dentro del séptimo arte. En internet tienes la posibilidad de encontrar una lista de editores de vídeo en tueditordevideos.com para saber de forma fácil y rápida cómo editar vídeos y dedicarte a producir tus primeras películas.
Existen numerosos cursos, guías, páginas webs que ofrecen amplia información para practicar el noble arte de la pintura, muchas de las cuales están orientadas específicamente a algún contenido temático propio de este arte, que a grosso modo se suelen clasificar en: retrato y autorretrato, desnudo, bodegón y vanidades, paisaje y marina, pintura de mitología, pintura de historia, pintura religiosa, pintura de género, etc. Sin tener en cuenta aquí los numerosos estilos y corrientes que han existido a lo largo de la historia. Visita una tienda online dedicada a productos de dibujo y hazte con un equipo de pintura para comenzar ya a darle rienda suelta a tu imaginación y creatividad.
En cuanto a la música, la cual se basa en criterios como el ritmo, la instrumentación, las características armónicas o melódicas o la estructura, todos podemos demostrar nuestra valía con algún instrumento musical o visitar una página donde poder comprar un Karaoke y demostrar tu actitud y calidad en un concierto íntimo.
Una forma ideal para iniciarte en el mundo de la música vocal. Entra en la tienda online haciendo click en la búsqueda: , para acceder a un listado con los mejores Karaokes, tanto profesionales como domésticos, de gama alta o baratos, o incluso especiales para niños.
Pero si lo que te gusta es la tranquilidad y la soledad de tu imaginación, tal vez puedas buscarte páginas que ayuden a conocer las técnicas y recursos de los escritores. Tal vez sea interesante conocer un sitio web donde encontrar para esos momentos que los escritores tienen de bloqueo. Una web, la referenciada, ideal para encontrar frases bonitas de la vida y pensamientos cortos para estados de ánimo complicados de explicar sobre el papel.
Busca el género literario que más creatividad te proporcione. Los géneros literarios son los distintos grupos o categorías en que podemos clasificar las obras literarias atendiendo a su contenido. La retórica clásica los ha clasificado en tres grupos importantes: lírico, épico y dramático. A estos algunos suelen añadir el didáctico (oratoria, ensayo, biografía, crónica).
Y es que nuestro cerebro plástico necesita el arte. Ya en los primeros años y de forma natural el niño juega, canta, baila, dibuja y todas estas actividades son imprescindibles para su correcto desarrollo sensorial, motor, cognitivo, emocional y, en definitiva, cerebral, que le van a permitir aprender a aprender.
La práctica de alguna actividad artística es una necesidad, no porque nos haga más inteligentes, sino porque nos permite adquirir toda una serie de competencias y rutinas mentales que están en plena consonancia con la naturaleza social del ser humano y que son imprescindibles para el aprendizaje de cualquier contenido curricular.
