Especialistas explican por qué la exposición solar causa efectos irreversibles

No podemos caminar bajo el sol sin protección. Además debemos evitar la sobreexposición como la mejor medida preventiva contra el envejecimiento de la piel.

 

La dermatología y la cosmética dan una vuelta de tuerca a sus recomendaciones, fórmulas y consejos. Todas las precauciones son pocas.

 

Empezar por el final puede ser el mejor comienzo. Antes y después de un día de sol, las fórmulas “after sun” calman y reconfortan la piel poniendo a punto su nivel de hidratación. También aportan agentes humectantes de larga duración y nuevas tecnologías enzimáticas capaces de ofrecer una reparación celular inmediata. 

 

La primera clave para proteger la piel está en hidratar y frenar los efectos de los radicales libres. Por lo menos así lo considera la dermatóloga Tania Arteaga, quien recomienda a los lectores de FACETAS exfoliar todo el cuerpo antes de someterse al bronceado “así lograrás tener una piel lisa y tersa”, dice. 

 

Exfoliar, hidratar, nutrir, son sólo tres de los pasos que deben seguirse para alcanzar una piel sana y bronceada. De esta forma se garantizará una buena textura con la suficiente preparación como para enfrentar los rayos del sol.

 

El sol puede ser un gran aliado de nuestra belleza y salud, pero también puede ser un gran enemigo. Es aliado porque ayuda a nuestro cuerpo a producir vitamina D -dice la dermatóloga María Eugenia Gutiérrez- necesaria para que la absorción de calcio y, como contrapartida, puede convertirse en enemigo si no medimos las consecuencias que trae una exposición desmedida.

 

Para evitar dichas consecuencias, la esteticisa Liliana Ber recomienda preparar la piel antes de someterla a la exposición solar “así evitarás la pérdida de elasticidad, los signos de envejecimiento prematuro e, incluso, el riesgo de contraer cáncer de piel”.

 

“Puedes hacer algo muy sencillo como tomar zumo de zanahorias unos días antes de ir a la playa o a la piscina. O mejor aún, si un mes antes de las vacaciones haces este mismo tratamiento pero a diario. Si quieres lograr un bronceado más intenso y sano -continúa Ber- unos 10 días antes del primer baño de sol, hazte un peeling corporal”, concluye. 

 

Las cremas exfoliantes para el cuerpo -insiste la dermatóloga Gutiérrez- retiran de la superficie de la piel las células muertas.

 

El objetivo del pulido corporal y facial, como primer paso de la rutina, resulta escencial para Mireya Sandoval, una estudiante del tercer año de derecho en la Universidad Rafael Belloso Chacín, a quien le resulta indispensable tener un color de piel bien bronceado.

 

A sus 23 años, Mireya sabe que el primer paso es remover las células muertas acumuladas en la epidérmis y lograr la pemeabilidad necesaria para que penetren mejor los productos hidratantes y nutritivos. “En vacaciones siempre viajo a sitios donde pueda ir a la playa y broncearme. Lo primero que hago es preparar la piel”, comenta.

 

 

La dermatóloga Arteaga sin embargo aclara que este pulido sólo debe hacerse cada dos semanas y utilizando un producto exfoliante suave, como una crema con sílice o con algún otro ingrediente que limpie superficialmente sin llegar a sensibilizar la piel.

 

El segundo paso es la hidratación. “Hará que la piel retenga el agua que necesita y no la pierda, ya que la exposición al sol y al aire libre produce una notable pérdida de agua”, expresa la esteticista. 

 

“Los mejores productos para lograrlo, -comenta Arteaga- son las cremas, geles, emulsiones o lociones que contengan entre sus principios activos ácido hialurónico, cerámidas, silanoles o extractos de vegetales como el aloe vera, la manzanilla, el gingseng o las algas”.

 

 

El último paso previo es nutrir para aportar vitaminas y antirradicales libres que ayuden a la piel a desintoxicarse y a prevenir el daño producido por la radiación ultravioleta y la polución ambiental.

 

 

“Para ello, nada mejor que los productos con vitamina C. Usando a diario una combinación de estos productos cosméticos su piel estará lista para recibir el sol”, concluye Gutiérrez.