Más allá del día a día de cada pareja, de un desayuno juntos o de algunos mensajes de texto, lo que más fortalece una relación es dormir uno al lado del otro. No menospreciemos el efecto que tienen los detalles y las sorpresas, pues estas contribuyen mucho a enamorar y mantener feliz al otro, sin embargo, una buena siesta al lado de tu pareja te llevará a ganarte su confianza.
El simple hecho de tener una compañía genera bienestar, y si ambos son sujetos de amor y deseo, el sentir la piel del otro te dará un efecto de tranquilidad y paz, tanto tu pareja como tú fortalecerán la confianza, asegura el psicólogo y sexólogo Leonardo Prieto.
Cuando tomas una siesta reconfortante a cualquier hora del día, tu ánimo mejora, porque ese es el efecto que proporciona el descanso, es decir, cuando despiertas es cuando estás de mejor humor, te encuentras radiante. Despertar junto a tu pareja es el acto de amor que fortalecerá mucho más la relación entre ambos.
Prieto asegura que cuando la relación es funcional y está basada en el amor y en el disfrute de la sexualidad de manera plena, el roce del cuerpo, el calor que proporcionan y la cercanía, hacen que la tranquilidad, seguridad, confianza, amor y respeto por el otro se fortalezcan.
Sin embargo, existen detalles importantes a la hora de dormir que hay que tomar en cuenta para no arruinar el momento. Hay que saber discernir cuándo la cama deja de ser cómoda o lo suficientemente grande, pues esto mejora el descanso. Si la cama no es lo suficientemente grande para que ambos estén relajados, es muy importante cambiarla por una más grande.
Los ronquidos también pueden arruinar el momento, por lo que si uno de los dos no logra conciliar el sueño por el ruido, es indispensable buscar a un especialista para tratar el problema. Si ambos optan por no dormir juntos debido a discusiones, desacuerdos o incomodidades en la cama, esto puede significar una ruptura o disgusto y se corre el riesgo de que aparezca un tercero, añade Prieto.
Dormir en pareja, a pesar de los altibajos que sin duda se presentan, es sano para la relación, pues ambos pueden conciliar el sueño sin interrupciones y es un acto coordinado entre los dos, es decir que la pareja se sincroniza para dormir y despertar y se evitan trastornos del sueño, aconseja la psicóloga Luisiana Tridente. Disfrutar de una siesta con tu amor es indispensable para afianzar las bases de la relación, no le tengas miedo y sobre todo no dejes de practicarlo.
