Sexólogo explica qué hacer si fallaste con la mujer de tus sueños

Hola Dr. Sira, jamás pensé que me tocaría consultarle algo pero definitivamente el problemón que tengo me ha obligado a hacerlo. Hace unos días logré estar con la mujer de mis sueños. Después de varios años al fin pude estar con ella, y cuando estaba a punto de penetrarla no pude. Todavía no puedo creer que esto me haya pasado a mí. ¿Qué puedo hacer cuando vuelva a estar con ella? Cesar, 26 años, Maracaibo.

 

 

 

El miedo a fallar o el temor a quedar mal frente a la mujer que tú has idealizado toda tu vida, provocan lo que comúnmente conocemos como angustia o ansiedad, lo cual no es más que el estado emocional de incertidumbre acerca del futuro o del propio funcionamiento sexual, extendiéndose desde la preocupación, la inseguridad, la irritabilidad y la aprehensión, hasta el miedo abrumador.

 

 

Un hombre que este angustiado durante una relación sexual puede presentar lo siguiente: su corazón palpitando muy rápido y fuerte, sudoración excesiva, frialdad de manos y pies, sequedad de la boca, tensión muscular que puede producir dolores de cabeza o de espalda y un excesivo “estar pendiente” de que todo salga bien. En el área sexual la ansiedad puede provocar ausencia de deseo, baja excitación e imposibilidad de abandono al placer.

 

 

Mi recomendación es que si vuelves a tener relaciones con ella y estas ansioso debes analizar la causa de tu ansiedad ¿qué te preocupa y qué piensas sobre esa relación sexual? Intenta relajarte, concéntrate en los preliminares (besos, caricias) y disfruta de las sensaciones, evitando pensamientos que te distraigan.

 

 

Lo más importante es hacer frente a toda situación que genere angustia y no dejar que ese miedo se apodere de ti. Recuerda siempre esta reflexión: “Quien no pasa por la ansiedad de lo desconocido, jamás tendrá la satisfacción del descubrimiento”.