Si partes de la creencia que toda dolencia corporal tiene como raíz una emoción, comprenderás y sabrás manejar los dolores de cabeza e incluso evitarlos.
Nuestra cabeza es el centro de mando, por ella pasan todas las emociones y las comunica hacia los cinco sentidos, esta teoría la asegura la psiconeuroinmunología (PNI) que el sistema nervioso central (donde se originan los pensamientos), el sistema inmunológico (encargado de las defensas en el organismo) y el sistema endocrino (conjunto de glándulas encargado de la producción de hormonas en el cuerpo) se comunican entre sí todo el tiempo; no hay nada que no ocurra que ninguno de los otros no lo sepa y así originar un resultado.
La causa de los dolores de cabeza biológicamente siempre será un alerta de que algo no anda bien en el organismo, bien sea tensión arterial, virus o infecciones, por acotar alguna afección; pero ¿Qué pasa con la cabeza en cuanto a las emociones?
Primero, las personas deben preguntarse ¿Qué pasa con los conflictos entre la espiritualidad y los pensamientos? ¿Están en equilibrio? En la cabeza se encuentra el cerebro: creador de ideas, por este circula sangre y se comunica con todos los órganos (por que la sangre transporta todos los sentimientos a todo el cuerpo). Si acumula ideas en su mente y no las deja ir, no fluyen en el pensamiento, esa sangre no va circular y originaría el dolor de cabeza, entonces, ¿Cómo manejarlo? Aceptando todas la ideas que llegan, aprendiendo las lecciones de la vida que traen un nuevo despertar de conciencia y espiritualidad mayor; un aprendizaje.
Otra manera de manejarla es desarrollando la confianza en que todo llega en el momento justo, esto para no acelerar y forzar el pensamiento en la idea de un proyecto, comprensión de un acontecimiento y hasta de la misma información que recibimos, que a veces la queremos comprender demasiado rápido.
Una afirmación que ayuda a manejar dolores de cabeza es repetir. “Mis ideas son cada vez más claras”. A medida que aclaramos nuestras dudas y conflictos; soy más flexible conmigo. Con los minutos, el dolor desaparecerá. Asimismo, mantener pensamientos positivos y armónicos ayudan a mejorar, aliviar y hasta desaparecer los dolores de cabeza. Cuando los problemas sentimentales son muy fuertes, el perdón permite aliviar los rencores que causan la afección al dejar fluir la tristeza. Un buen llanto, también, desahoga el dolor, lo desaparece y hasta lo evita. El secreto siempre está en dejar circular el pensamiento mediante la emoción que lo origina.
Actualmente, hay muchas herramientas, existe la meditación y el yoga; ambas disciplinas están muy ligadas a conseguir equilibrio y bienestar, ayudan a la concentración y, por ende, a mantener nuestra mente despejada. Una vida sana alejará cualquier afección del cuerpo.
Reflexión: “Lo que no resuelven en tu mente, tu cuerpo lo convierte en enfermedad”. Handy Kuauthletl
