Para ser considerado un prospecto de Águilas del Zulia no solo se trata de contar con un brazo potente o una buena reacción con el guante. La alimentación, el calentamiento, el descanso y la disciplina son parte de las normas para vestir con respeto el uniforme rapaz.
Nolberto Chourio, preparador físico de los emplumados, conversó con PANORAMA sobre la rutina de los jugadores. Explicó que “el día comienza con levantarse temprano, tienen que tener un buen desayuno, una buena mezcla de frutas, carbohidratos, proteínas y mucho líquido. Cuando llegan aquí (al entrenamiento) deben cambiarse, ponerse sus zapatos para el estiramiento y después la base fundamental del trabajo”.
Pero no todo es al momento de las prácticas. “Al salir de aquí tienen que alimentarse muy bien, bastante líquido, mucho carbohidrato”, insistió. Ese el combustible del cuerpo, el que se consume más rápido. Pero siempre tienen que tener sus proteínas”.
Indicó que cada jugador amerita una manera trabajar distinta. “Hay varios aspectos en función de la posición en la que jueguen los peloteros. El pítcher se entrena de diferentes formas que un cátcher, y un infielder se entrena parecido a un outfielder”.
“Los pítchers van a soltar, a lanzar, y al final tienen el ‘condition’, que es trabajo a base de resistencia. El infielder trabaja a base de reacción porque es lo que más usan. Los pítchers en función de aeróbicos porque es lo que más necesitan, estar resistentes”, explicó Chourio.
El primer consejo que los jugadores reciben de su preparador físico es el estiramiento y el reposo adecuado. “Este es un deporte que para resistir tienes que alimentarte bien y descansar mucho”, reiteró.
Ante las lesiones, Nolberto Chourio argumentó que “siempre se dan por mala preparación, por agotamiento, por exceso de trabajo, y eso se trata en función de la lesión que hayas tenido. Tenemos un grupo médico: un fisiatra, traumatólogo y un preparador físico. Todo va en base al protocolo que el médico indique, en función de lo que le haya pasado”.
Si un pelotero no se siente en las condiciones óptimas para cumplir con su rutina, el preparador físico pide que comuniquen sus ‘status’. “El jugador primero tiene que decirte qué hizo o qué no hizo, si reposó o si está enfermo, está agotado o tiene algún problema en casa. Eso se maneja en función de la situación. La mayoría de los muchachos son jóvenes y siempre están dispuestos al trabajo, es una virtud que siempre ha tenido Águilas. La mayoría de los problemas que alguno tiene es por agotamiento o enfermedad”.
Fue tajante y preciso al expresar que su mayor molestia es “simplemente la flojera (…) Siempre que cada persona quiera lograr algo, lo va a lograr, si hace las cosas que tiene que hacer y todo a su paso. Todo es mental, pero tu cuerpo tiene que estar dispuesto a aceptar lo que tú vas a hacer, lo demás es sencillo”.
