Cómo las condiciones de salud mental pueden aumentar el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en personas menores de 40 años
Expertos han descubierto que las personas menores de 40 años con condiciones de salud mental tienen un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Uno de los factores clave es el estrés que puede acompañar a problemas de salud mental. Estos expertos también señalan que muchas personas con condiciones de salud mental adoptan elecciones de estilo de vida poco saludables, como una dieta deficiente y la falta de ejercicio físico.
Según un estudio publicado esta semana en la revista European Journal of Preventive Cardiology, las personas en sus 20 y 30 años con condiciones de salud mental son hasta tres veces más propensas a sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. El estudio se basó en información de más de 6 millones de personas, y los autores del estudio afirmaron que los comportamientos de estilo de vida no explican el riesgo aumentado.
El estudio descubrió que una de cada ocho personas en el grupo de edad de 20 a 39 años tenía algún tipo de condición de salud mental, incluyendo depresión, ansiedad e insomnio. Los investigadores también señalaron que los trastornos psicológicos eran comunes en adultos jóvenes y presentaban vínculos fuertes con la salud cardiovascular.
Los autores del estudio enfatizaron la importancia de recibir exámenes de salud regulares y tomar medicamentos si es apropiado para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en este grupo de edad. Además, recomendaron que se deben adoptar hábitos de vida saludables en las personas jóvenes con trastornos mentales para ayudar a mejorar su corazón y bienestar general.
Los investigadores usaron la base de datos deseguros de salud nacional de Corea del Sur y analizaron la asociación entre trastornos de salud mental en adultos entre 20 y 39 años y los riesgos de desarrollar infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. El estudio se centró en personas que habían tenido exámenes de salud entre 2009 y 2012 y no tenían antecedentes de infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. La edad promedio fue de 31 años y participaron el 58% de los participantes con más de 30 años. Más del 13% de los participantes tenían al menos una condición de salud mental.
A los individuos se les hizo seguimiento hasta diciembre de 2018 para los nuevos casos de infartos de miocardio y accidentes cerebrovascular. Durante una mediana de seguimiento de más de 7 años, se encontraron 16.133 infartos de miocardio y 10.509 accidentes cerebrovascular. Los autores del estudio analizaron la asociación entre trastornos de salud mental y resultados cardiovasculares después de ajustar varios factores. Concluyeron que los participantes con cualquier trastorno de salud mental tenían un 58% más de probabilidades de tener un infarto de miocardio y un 42% mayor riesgo de accidente cerebrovascular en comparación con aquellos sin trastornos de salud mental.
Según el Dr. Ryan Sultan, psiquiatra e investigador de la Universidad de Columbia en Nueva York, el estudio se suma a décadas de evidencia que demuestran que las condiciones de salud mental afectan al resto del cuerpo humano. El Dr. Sultan sugiere que se debe adoptar un enfoque más integrado de la atención médica que aborde tanto los problemas mentales como los físicos.
El Dr. Rigved Tadwalkar, cardiólogo en el Providence Saint John’s Health Center en California, sugiere que el estrés de los trastornos de salud mental físicamente puede elevar el riesgo de enfermedades cardíacas debido a los cambios fisiológicos que se producen en el cuerpo debido a los niveles elevados de cortisol y otros cambios hormonales causados por el estrés prolongado.
Es esencial que las personas que experimentan problemas de salud mental colaboren con los profesionales médicos para cuidar su salud mental y física. La adopción de prácticas saludables de estilo de vida, incluyendo la reducción del estrés mediante la meditación, el ejercicio regular y una dieta equilibrada, puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón y accidentes cerebrovascular. Además, se recomienda que las personas deben ser sinceras con sus profesionales médicos sobre cualquier síntoma físico o preocupación relacionada con su salud mental para garantizar un diagnóstico y tratamiento precisos.