# Vapear o fumar reduce 15% la forma física en jóvenes

> Un estudio con 75 personas de 18 a 30 años halló menor rendimiento, más fatiga y cambios vasculares en fumadores y vapeadores.

Por Yorlenis Colmenares · 20 de julio de 2026 · Salud

![A Fog of Vape Smoke](https://panorama.onl/app/uploads/8560d9203bdd4783.webp)

Fumar cigarrillos o vapeando se asocia con una reducción de 15% en la condición física de adultos jóvenes sanos, según un estudio publicado en *ERJ Open Research* que evaluó a 75 personas de entre 18 y 30 años.

Claves

- El estudio analizó a 75 personas de entre 18 y 30 años.

- Fumadores y vapeadores mostraron una condición física aproximadamente 15% menor.

- También se observaron signos de inflamación en los vasos sanguíneos.

## Menor capacidad de ejercicio y respiración

Los investigadores encontraron que los grupos de vapeadores y fumadores presentaban, en su capacidad máxima de ejercicio, una captación de oxígeno y un rendimiento significativamente menores que quienes nunca habían fumado ni vapeado.

También observaron que la capacidad de los pulmones para expulsar dióxido de carbono disminuyó y que el ácido láctico se acumuló más rápido, lo que derivó en más dificultad para respirar y molestias en las piernas.

15% menos de condición física en fumadores y vapeadores jóvenes

## Señales de inflamación en los vasos sanguíneos

Las ecografías y los análisis de sangre mostraron signos de inflamación en los vasos sanguíneos. Según el autor principal del estudio, Azmy Faisal, de la Universidad Metropolitana de Manchester, los cigarrillos electrónicos y el tabaquismo provocaron un empeoramiento de la capacidad de ejercicio, dificultad para respirar y fatiga intensa en las piernas.

El estudio también señala que los investigadores planean realizar resonancias magnéticas para entender mejor los cambios en el corazón, los pulmones y los músculos esqueléticos asociados con el vapeo.

Los autores advierten que, aunque los cigarrillos electrónicos pueden contener niveles más bajos de sustancias cancerígenas, aún pueden provocar daño en el ADN e inflamación, factores asociados con un mayor riesgo de cáncer de pulmón.

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**Fuente:** https://panorama.onl/salud/vapear-o-fumar-reduce-15-la-forma-fisica-en-jovenes-20260720-1331.html
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